孩子學習不好,注意力不集中,難道就是孩子的智力問題嗎?答案是否定的。北京冬令營明確指出,實際上這與孩子的家庭環(huán)境,飲食教育等都有著非常關鍵的聯(lián)系。
第一,杜絕一些洋快餐和有色飲料。小編指出,如果你的孩子本來還能安安靜靜的讀書,你如果連續(xù)讓他喝一周的可樂,那么你可以看到你的孩子會有明顯的精神不集中的表現(xiàn)。洋快餐的速度會更快。所以一定要杜絕。
第二,杜絕電腦游戲,(包括電子游戲)如果孩子一直玩電腦半個小時,兩個小時內(nèi)孩子的大腦皮層都處于興奮的狀態(tài),那兩個小時內(nèi)就集中不了專心讀書。
第三,杜絕高鉛的環(huán)境,如今體內(nèi)高鉛環(huán)境的孩子特別多,如果鉛超過25ug/l,孩子的神經(jīng)就容易受到損害,這種情況下應該避免接觸高鉛環(huán)境并及時排鉛(可以選食物提取的安全產(chǎn)品比如千凈顆粒,建議別選用西藥)。
第四,補充鋅能提高兒童注意力,并且鋅能拮抗性的排鉛,這個中外醫(yī)療界有很多臨床研究已經(jīng)得到證明。多動癥專用的鋅硒寶對于提高注意力效果很好。
第五,加強體育鍛煉,有氧運動能提高體質(zhì),排解掉兒童多余的精力,而且體質(zhì)提高后各種免疫機能都能得到改善,能有效的提高兒童注意力。
第六,如果孩子的先天體質(zhì)差,也能影響到孩子的注意力,這樣除了飲食和鍛煉調(diào)節(jié)外,可以每天加服一粒六味地黃丸,對于提高兒童體質(zhì)和注意力都有幫助。