比起一時(shí)沖動(dòng)刷爆信用卡購(gòu)物而帶來(lái)的個(gè)人債務(wù)危機(jī)，出外狂歡一通后反而身心俱疲的非理性解壓方式，我們更需要的是一種回歸自然的壓力釋放新招數(shù)。最近，一些國(guó)家創(chuàng)新性發(fā)明了一些"做牛做馬"的減壓方法，我們不妨去游學(xué)一番，在"做牛做馬做羊"的角色轉(zhuǎn)換間學(xué)習(xí)動(dòng)物們的減壓方式。讓"鴨梨"（壓力）徹底"out特曼"了吧!

　　去荷蘭做"牛"：

　　在天然氧吧的"牛棚冥想"

　　趕快收拾行囊去荷蘭吧，荷蘭奶牛們將和你分享它們的幸福生活經(jīng)驗(yàn)。近日據(jù)荷蘭媒體報(bào)道，一個(gè)名叫科奈爾·迪瑞格特的荷蘭農(nóng)場(chǎng)主受奶牛們這種幸福生活的啟發(fā)，發(fā)明了一種"牛棚冥想"的減壓方法，大受都市白領(lǐng)們的追捧�？颇螤柕霓r(nóng)場(chǎng)位于德荷邊境，他創(chuàng)造出的減壓法可謂別出心裁：讓工作了一天的商務(wù)人士躺在牛棚的草堆上閉目冥想，通過(guò)模仿奶牛的休息方式釋放一天的工作壓力。盡管人們的冥想經(jīng)常受到奶牛騷動(dòng)、牛糞異味的干擾，但科奈爾表示，他的農(nóng)場(chǎng)每日顧客盈門呢。

　　荷蘭向來(lái)就是一個(gè)以牧場(chǎng)風(fēng)光為特色的國(guó)度，荷蘭國(guó)土可耕地面積的一半以上都是牧場(chǎng)，綠化率高達(dá)90%，空氣清新，如同一個(gè)大型的天然氧吧，而荷蘭奶牛的悠閑舒適的幸福生活可謂世界聞名：聽(tīng)音樂(lè)、做按摩、每天有一半時(shí)間在吃草、一半時(shí)間在冥思……堪稱過(guò)著比人類還享受的生活。來(lái)到荷蘭，你可以參與"牛棚冥想"活動(dòng)，在沒(méi)有任何束縛的環(huán)境中放松自我，無(wú)憂無(wú)慮地體驗(yàn)生活中的美好。

　　除了體驗(yàn)?zāi)膛５男腋Ｉ�活，和奶牛們一起釋放生活壓力，在荷蘭，還有很多讓你遠(yuǎn)離塵世喧囂的方式，幫你戒掉城市生活的那些"壞"習(xí)慣。如踏上單車，馳騁在綠意盎然的鄉(xiāng)村小路上，這里沒(méi)有大馬路的塵囂彌漫，也不必危險(xiǎn)躲閃，一路上欣賞著荷蘭獨(dú)有的低地風(fēng)光。

　　去新西蘭做"羊"：

　　與牧羊犬開(kāi)啟追逐賽

　　當(dāng)年李亞鵬、徐靜蕾主演的《將愛(ài)情進(jìn)行到底》給多少70后、80后留下深刻回憶，片中那群大學(xué)生一遇到壓力和傷心事便開(kāi)始在跑道上奔跑，可見(jiàn)跑步是一種多么能減壓的方式啊。但請(qǐng)想想看，你有多久沒(méi)有自由奔跑了？那么就去趟新西蘭，學(xué)著那兒近4000萬(wàn)只羊兒的樣子，在藍(lán)天碧草下邁開(kāi)腳步奔跑吧。

　　在新西蘭，一出城市就能見(jiàn)到廣闊綿延的草場(chǎng)，那是新西蘭國(guó)民人口3倍的白色綿羊，就這么自由自在地在公路兩旁的草地上，或悠閑自在地吃草，或相互奔跑追逐。事實(shí)上，新西蘭的羊兒是很慵懶的，基本上是屬于能走著不跑著的那種，但唯一讓它們可以奔跑的秘密武器，就是那古靈精怪的牧羊犬。這牧羊犬可是牧羊人的好幫手，只要牧羊犬一出，便能讓?xiě)醒蜓騻兌技��?dòng)起來(lái)，為了躲避牧羊犬的追擊而奮力奔跑，而這些羊兒奔跑時(shí)的模樣又是相當(dāng)憨態(tài)可掬的，看到它們搖動(dòng)著胖乎乎的白色身軀擠作一團(tuán)、一邊跑還一邊回頭看看牧羊犬的動(dòng)靜的樣子，準(zhǔn)會(huì)讓你開(kāi)懷大笑。

　　所以，來(lái)到新西蘭后你也不妨學(xué)學(xué)羊兒們的樣子，在這廣闊牧場(chǎng)中和牧羊犬等動(dòng)物們一起開(kāi)啟一場(chǎng)開(kāi)心追逐賽，機(jī)靈的牧羊犬據(jù)說(shuō)智商在所有狗類中是屬于一流的，它們很通人性，而新西蘭的其它動(dòng)物朋友們可都是很友善的，只管好好地跑一場(chǎng)吧。

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