人的條件反射我們是可以利用的，如果一個(gè)人總是在自己疲勞的時(shí)候去學(xué)習(xí)讀書，肯定的他一學(xué)習(xí)就會想睡覺，長此以往，學(xué)習(xí)和睡覺就產(chǎn)生了一定的條件反射，學(xué)習(xí)的時(shí)候自己總是沒有精神狀態(tài)。這就是部分學(xué)生為什么上課的時(shí)候愛睡覺了。國內(nèi)冬令營建議你可以在學(xué)習(xí)前做一些能夠讓自己心情舒快的事情，學(xué)習(xí)的時(shí)候也會保持這種快樂的心情。以后，愉快與學(xué)習(xí)他們之間會有了條件反射，一學(xué)習(xí)就高興，一高興就學(xué)習(xí)。不過學(xué)習(xí)，其他方面都是可以這樣去操作的。
    興趣需要?jiǎng)e人的贊揚(yáng)和鼓勵(lì)。北京冬令營指出當(dāng)你需要針對某一方面的興趣時(shí)，你先硬著頭皮做這種并不愿意做的事情，并投以很大的熱情，爭取做得好一點(diǎn)。得到別人的夸獎(jiǎng)和鼓勵(lì)，自然就更愿意做了，這樣也可以培養(yǎng)興趣。我初三的下半學(xué)期，有一個(gè)階段政治很差，又沒有什么興趣。但我覺得必須提高政治的成績了。于是我每天回家先寫最難辦的政治作業(yè)，經(jīng)常主動地找政治老師探討問題。就這兩條措施，十天之內(nèi)使我的成績大有長進(jìn)。
    可以說：興趣是學(xué)習(xí)中最活躍的因素，是影響學(xué)習(xí)成績的主導(dǎo)因素，決定著學(xué)習(xí)中的一切其他方面。必須重視興趣。