好的家庭學(xué)習(xí)氛圍可以讓孩子安心靜心的學(xué)習(xí)，不受到任何事情的干擾，從而提高學(xué)習(xí)的效率，那么作為家長聽聽國內(nèi)寒假冬令營給出的建議吧！

    這個寒假也是對高三學(xué)生家長的一次高考前演練，作為扮演著“后勤部長”角色的家長們，或許還覺得這個寒假與己無關(guān)，其實不然，這個寒假家長也要做好自己的計劃，和孩子一起進(jìn)行高考前的有力沖刺。

    第一，要做好孩子的時間鬧鐘。每天早上要按時叫孩子起床，不要讓孩子在假期里睡懶覺。

    第二，也是最重要的一點，照顧好孩子的飲食。早餐時家長最好熬一些稀飯或補羹，再加上饅頭、包子等主食，保證孩子腦力勞動的能量充足。午餐要葷素搭配，盡量讓孩子多吃新鮮蔬菜、水果，腌、辣、油炸、紅燒等不宜多吃，在此基礎(chǔ)上每天換花樣。晚餐最好吃清淡點，讓孩子多吃些清炒蔬菜。如果孩子復(fù)習(xí)時間晚，可以給孩子再增加牛奶等飲食。

    第三，北京冬令營提出無論遇到什么問題，切忌不要急躁，有問題要和孩子進(jìn)行平等交流，但是也不要過多地呵護(hù)孩子，因為家長做得越多，孩子的壓力可能就會越大。