家長邊玩手機邊陪孩子，是一種冷暴力。
    不知道從什么時候開始，世界上最遙遠的距離，不是生與死，而是我在你身邊看著你，你卻在專心玩手機。國內冬令營老師指出在手機依賴癥患者中，不乏為人父母者，你以為一邊玩手機一邊做坐在孩子身邊就是陪孩子了？那明明是陪手機！
    孩子的世界比成人單純得多，父母玩手機的時候對孩子冷漠忽視，他們會認為在父母眼中，自己沒有手機重要，冷漠在不經(jīng)意間轉移，孩子長大了，長到13歲、16歲、18歲時性格變得孤僻，你就會發(fā)現(xiàn)：他們就會漸漸地越來越需要自己的空間；他們不再“糾纏你”；不再會“無理取鬧”地讓你陪他；不再會像小時候一樣扎到你懷里撒嬌；不再會拉你在床頭，不再會像兒時一樣央求你講個故事陪他入眠。
    在孩子身上，很多和你最親昵的時光，一旦錯過了，就再也不回來......
    可以說孩子成長教育，只有一次機會，只顧著玩手機的父母還知道怎樣高質量的陪孩子嗎？
    至少給孩子15分鐘
    和孩子建立親密的親子關系，需要每天一點一滴的積累，不是一蹴而就的。高品質關系的建立，需要每天專注的陪伴孩子15分鐘。所謂高品質的陪伴，就是在陪伴孩子的時候，父親或母親是全心全意的和孩子一起互動，心無旁騖沒有跑神，沒有想著工作，沒有想著壓力。
    如果說太忙碌沒有時間，那純屬借口，一天抽出15分鐘時間去用心陪伴妥妥的沒問題好嘛！
    尋找可以一起做的事
    可以是和孩子一起傾聽兒童故事；
    可以是一起唱唱歌跳跳舞；
    可以是和孩子一起游戲或打球；
    可以是和孩子一起坐在沙灘上聽海浪的聲音，講解大自然的知識。
    可以是和孩子一起爬山、一起坐在地上研究自然，觀察小動物、小花兒、小草樹木。
    傾聽+身體接觸
    接觸可以是不加評判、沒有指責、沒有輕視、 沒有打擊、沒有打斷。
    只是很單純、很欣賞、很專注、很幸福的，靜靜聆地聽孩子訴說。
    在聆聽的過程中，父母可以有的是：嗯、哦、哇、是哦、然后呢？還有呢？接下來呢？等回應。
    在陪伴的過程中，盡可能多一些身體上的接觸：拍拍孩子的肩膀，摸摸孩子的頭，把孩子的小手放在自己的手里，擁抱孩子等等。還有，很欣賞的眼神也很重要。
    國內中小學冬令營給大家分享一句話：放下手機，你會得到世界，找回生活，別讓手機冷漠了親人的陪伴和孩子的成長。