在籃球運(yùn)動(dòng)中,傳球、運(yùn)球或是戰(zhàn)術(shù)配合,最終目的都是為了投籃。而有的人習(xí)慣于雙手胸前投籃球,那么怎么投準(zhǔn)確度更高呢?廣州籃球冬令營(yíng)介紹雙手胸前投籃的技巧。
1、掌握好力度。
胸前雙手投籃力度會(huì)更大一些,所以女性會(huì)更加喜歡,注意不要投籃太用力,否則籃球就會(huì)投偏了,一般投籃柔和一些比較好。
2、兩手手型保持好。
胸前投籃時(shí),兩手手型保持好很重要,一般來(lái)說(shuō),兩手的位置要比較平均和對(duì)稱的放在籃球兩側(cè),這樣能保持籃球的平衡,投出籃球路線會(huì)比較穩(wěn)定。
3、掌握好姿勢(shì)。
雙手胸前投籃,姿勢(shì)要擺正,兩腿自然分開(kāi),與肩同寬,而且身體稍微前傾,做好向前推球的姿勢(shì),上身要挺直,不要聳肩,否則會(huì)影響投籃。;
4、出手速度要快。
雙手胸前投籃往往出手點(diǎn)很低,容易被封蓋,所以要加快出手的速度,否則就很難出手了,平常要多練習(xí)接球就投籃。
5、手腕要抖動(dòng)。
手腕抖動(dòng)可以讓投籃變的非常柔和,投出去的籃球會(huì)在空中做出回旋,這樣的籃球命中率會(huì)很高,即使不是空心,籃球在籃筐上跌跌撞撞也能進(jìn)入籃網(wǎng)。
6、投籃弧度盡量高。
投籃時(shí),想加快速度,或者提供投籃的命中率,要保證比較高的拋物線,即弧度較高,這樣的高度可以讓籃球運(yùn)行有一定規(guī)律,往往投籃的命中率很高的。
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