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廣州籃球冬令營分享雙手胸前投籃的技巧

來源:廣州冬令營 | 發(fā)布時間:2016-09-21 11:49:23 | 點擊量:
摘要: 在籃球運動中,傳球、運球或是戰(zhàn)術(shù)配合,最終目的都是為了投籃。而有的人習(xí)慣于雙手胸前投籃球,那么怎么投準確度更高呢?廣州籃球冬令營介紹雙手胸前投籃的技巧。

    在籃球運動中,傳球、運球或是戰(zhàn)術(shù)配合,最終目的都是為了投籃。而有的人習(xí)慣于雙手胸前投籃球,那么怎么投準確度更高呢?廣州籃球冬令營介紹雙手胸前投籃的技巧。

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    1、掌握好力度。
    胸前雙手投籃力度會更大一些,所以女性會更加喜歡,注意不要投籃太用力,否則籃球就會投偏了,一般投籃柔和一些比較好。
    2、兩手手型保持好。
    胸前投籃時,兩手手型保持好很重要,一般來說,兩手的位置要比較平均和對稱的放在籃球兩側(cè),這樣能保持籃球的平衡,投出籃球路線會比較穩(wěn)定。
    3、掌握好姿勢。
    雙手胸前投籃,姿勢要擺正,兩腿自然分開,與肩同寬,而且身體稍微前傾,做好向前推球的姿勢,上身要挺直,不要聳肩,否則會影響投籃。;
    4、出手速度要快。
    雙手胸前投籃往往出手點很低,容易被封蓋,所以要加快出手的速度,否則就很難出手了,平常要多練習(xí)接球就投籃。
    5、手腕要抖動。
    手腕抖動可以讓投籃變的非常柔和,投出去的籃球會在空中做出回旋,這樣的籃球命中率會很高,即使不是空心,籃球在籃筐上跌跌撞撞也能進入籃網(wǎng)。
    6、投籃弧度盡量高。
    投籃時,想加快速度,或者提供投籃的命中率,要保證比較高的拋物線,即弧度較高,這樣的高度可以讓籃球運行有一定規(guī)律,往往投籃的命中率很高的。
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