1.明確近期記憶目標(biāo)  
        一個(gè)人不管做什么事，都要有目標(biāo)。這個(gè)目標(biāo)，吸引著人，引導(dǎo)著人，使人步入更高的境界。同樣，家長必須使孩子清醒地意識(shí)到，自己的學(xué)習(xí)要有一定的目標(biāo)，這是成功地改進(jìn)記憶能力的一個(gè)前提和基礎(chǔ)。    那么，如何確立記憶的近期目標(biāo)呢？關(guān)鍵是要學(xué)會(huì)安排記憶進(jìn)程，把長遠(yuǎn)目標(biāo)劃分成若干不同的近期目標(biāo)，一個(gè)一個(gè)地實(shí)現(xiàn)，一個(gè)一個(gè)地跨躍。每當(dāng)達(dá)到了一個(gè)近期目標(biāo)，就能增強(qiáng)信心，改進(jìn)記憶效能，提高記憶速度。當(dāng)達(dá)到了所有的近期目標(biāo)后，最終所要追求的長遠(yuǎn)目標(biāo)也就勝利在望了。而對(duì)長遠(yuǎn)目標(biāo)的靠近，無疑會(huì)更強(qiáng)有力地刺激記憶效能，從而更有效地提高記憶能力。   例如，一個(gè)孩子要學(xué)習(xí)英語，倘若籠統(tǒng)地確立一個(gè)目標(biāo)——將來出國深造，他會(huì)感到前途渺茫；如果確定不同的近期目標(biāo)，先完成容易的部分，如每天學(xué)習(xí)10個(gè)名詞，進(jìn)而掌握動(dòng)詞、形容詞、副詞等，他就會(huì)感到信心十足，感到學(xué)習(xí)英語不再是枯燥乏味的工作。
        2.在理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行記憶
        在積極思考、達(dá)到深刻理解的基礎(chǔ)上記憶材料的方法，叫做理解記憶法。理解記憶的基本條件是對(duì)材料進(jìn)行思維加工。有些材料，如科學(xué)概念、范疇、定理、法則和規(guī)律、歷史事件、文藝作品等，都是有意義的。孩子在記憶這類材料時(shí)，一般不應(yīng)采取逐字逐句強(qiáng)記硬背的方式，而是首先理解其基本含義，借助已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，通過思維進(jìn)行分析綜合，把握材料各部分的特點(diǎn)和內(nèi)在的邏輯聯(lián)系，使之納入已有的知識(shí)結(jié)構(gòu)，以便保存在記憶中。    理解記憶的效果優(yōu)于機(jī)械記憶。德國著名心理學(xué)家艾賓浩斯在做記憶的實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)：為了記住12個(gè)無意義（的）音節(jié)，平均需要重復(fù)5次；為了記住36個(gè)無意義的音節(jié)，需重復(fù)54次；而記憶六首詩中的480個(gè)音節(jié)，平均只需要重復(fù)8次！這個(gè)實(shí)驗(yàn)告訴我們，凡是理解了的知識(shí)，就能記得迅速、全面而牢固。
        3.利用直觀形象進(jìn)行記憶    根據(jù)心理學(xué)家的統(tǒng)計(jì)和研究，孩子擅長于具體形象的記憶。直觀、形象的東西，尤其是視覺映像，容易留下深刻的印象。因此，當(dāng)記憶一些抽象的東西時(shí)，要盡可能與具體、形象的東西結(jié)合起來，在形象的基礎(chǔ)上，概括出具有普遍性的結(jié)論。　　一位孩子說，他很快就記住了一個(gè)朋友的電話號(hào)碼：33329916。問他是怎樣記的，他回答說，這組號(hào)碼表面看毫無意義，但把它們分解成幾個(gè)部分，并與自己所熟知的事物聯(lián)系起來，就容易記住了。比如這組數(shù)字，3332是他所居住區(qū)域的郵政編碼，99又恰恰是他所居住的公寓號(hào)，他住在16號(hào)房間。幾組數(shù)字加起來正好是33329916。
        4.精選記憶法
        對(duì)記憶材料加以選擇和取舍，從而決定重點(diǎn)記哪些，略記哪些，這種記憶方法叫做精選記憶法。孩子每天接觸的信息很多，這些信息并不是都需要記憶的。教材和筆記中很多詳細(xì)的說明性文字、同一類型的很多道習(xí)題、非重點(diǎn)的內(nèi)容、可以根據(jù)其他公式推導(dǎo)出來的那些較復(fù)雜難記的公式等，都可以忽略不記。這樣，就可以拿出主要精力記憶那些對(duì)學(xué)習(xí)來說最重要、最有意義、最有價(jià)值的材料。有些孩子在學(xué)習(xí)時(shí)把一些解題過程和答案也強(qiáng)行背下來，這是完全沒有必要的。試題是千變?nèi)f化的，它要求你靈活地掌握方法，絕不是要你去死記硬背。學(xué)習(xí)好，記憶力強(qiáng)的人，往往善于抓住重點(diǎn)，抓住精髓。
        5.奇特聯(lián)想記憶    奇特聯(lián)想是將要記的東西在頭腦中人為地形成一定稀奇古怪的聯(lián)想，從而幫助記憶。比如記單詞cargo（船貨，貨物）。將該詞分解成car、go兩個(gè)字母組合，這兩個(gè)字母組合恰好都是以前學(xué)過的英語單詞，掃一眼即可，根本不用記，所以cargo可記成：卸下船貨，汽車（car）已拉走（go）。

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