杭州減肥冬令營擁有多年的減肥經(jīng)驗，成功為上千名學(xué)員實現(xiàn)了減肥瘦身的目的，以多年的經(jīng)驗總結(jié)出：節(jié)食減肥不但達(dá)不到減肥目的，還會對身體造成傷害。

1、節(jié)食容易對身體造成傷害：杭州減肥冬令營的專家指出：節(jié)食減肥的另外一個害處是身體在熱量和營養(yǎng)方面得不到滿足，導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡，身體變差，很可能會導(dǎo)致些疾病發(fā)生，對身體靠造成很大的傷害。

2、節(jié)食會降低自身的新陳代謝：身體攝入的熱量過低時，會出現(xiàn)激素分泌狀況紊亂的狀況。幫助身體燃燒脂肪的多種激素，其分泌水平都大幅下降。同時，由于身體不會通過燃燒脂肪來供能，所以開始分解肌肉，并且導(dǎo)致水分大量流失。所以，通常在節(jié)食初期體重會有大幅的下降，但肌肉的大量流失又進(jìn)一步降低了新陳代謝，減肥就會進(jìn)入漫長的平臺期。

3、節(jié)食讓身體盡可能地儲存脂肪：突然減少進(jìn)食量會讓身體認(rèn)為鬧饑荒了?；谧晕冶Ｗo(hù)功能，身體開始想方設(shè)法地囤積脂肪，以防體力不支。此時，不管你吃什么，身體都會盡可能地從中攝取脂肪，或?qū)⑹澄锬芰恳灾镜男问絻Υ妗?/span>

杭州減肥冬令營采用科學(xué)的運動訓(xùn)練和合理的膳食相結(jié)合的方法，讓學(xué)員們輕松快樂健康的減肥。

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