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杭州減肥冬令營(yíng)讓你這個(gè)冬天瘦瘦瘦

來(lái)源：杭州減肥冬令營(yíng) | 發(fā)布時(shí)間：2017-09-13 11:01:55 | 點(diǎn)擊量：

摘要：告別肥胖，享瘦健康！杭州減肥冬令營(yíng)讓你告別緊張的學(xué)習(xí)，重塑完美體形，擁有健康，增加自信，享瘦快樂(lè)吧！

對(duì)于大家來(lái)說(shuō)，減肥是已經(jīng)成了我們吃飯睡覺(jué)之外務(wù)必要做的意見(jiàn)“日常工程”。杭州減肥冬令營(yíng)怎么樣？值得參加嗎？真得可以讓我們減肥成功嗎？杭州減肥冬令營(yíng)讓我們?cè)隗w重減輕、圍度減少、體質(zhì)提高中深刻感受由內(nèi)至外帶來(lái)的種種驚喜。

告別肥胖，享瘦健康！杭州減肥冬令營(yíng)讓你告別緊張的學(xué)習(xí)，重塑完美體形，擁有健康，增加自信，享瘦快樂(lè)吧！減肥冬令營(yíng)讓孩子在豐富多彩的訓(xùn)練課中不知不覺(jué)“享瘦”這個(gè)快樂(lè)寒假生活！使平時(shí)不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的孩子愛(ài)上運(yùn)動(dòng)，相信小胖墩們能夠逐漸走上健康之路。

杭州減肥冬令營(yíng)訓(xùn)練特點(diǎn)：

1、全封閉式減肥訓(xùn)練。通過(guò)科學(xué)的鍛煉、合理的飲食搭配，逐步養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)科學(xué)減肥；

2、中小型有氧運(yùn)動(dòng)為主，教練根據(jù)學(xué)員體重、體質(zhì)制定個(gè)性化減肥方案，讓學(xué)員在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到減肥最佳效果，達(dá)到輕松減肥。

3、訓(xùn)練時(shí)間：訓(xùn)練根據(jù)實(shí)際情況循序漸進(jìn)的進(jìn)行，初期平均每天安排4個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練，日后由教練根據(jù)營(yíng)員具體情況做相應(yīng)的安排；

4、訓(xùn)練課程安排：訓(xùn)練將分三個(gè)內(nèi)容進(jìn)行，即

A：增強(qiáng)心肺功能減脂減重的有氧運(yùn)動(dòng)和輕器械循環(huán)練習(xí)；

B：增強(qiáng)速度、肌力的趣味性戶外活動(dòng)；時(shí)常健身操、健身舞蹈；

C：不定時(shí)的郊游活動(dòng)；

5、重點(diǎn)的科學(xué)減肥瘦身訓(xùn)練之外，羽毛球、籃球、游泳等作為輔助訓(xùn)練項(xiàng)目，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣；

6、在集體生活中培養(yǎng)營(yíng)員團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、組織能力，磨練營(yíng)員的意志,提高營(yíng)員的自理能力，勇于挑戰(zhàn)自我,從而全面提高綜合能力。

7、以營(yíng)員的自身興趣為前提，通過(guò)科學(xué)的減肥方法，戶外出游與體育運(yùn)動(dòng)相結(jié)合, 放松心情孩子輕松快樂(lè)的減肥。

招生對(duì)象：7 - 18歲對(duì)自身體重不滿意，希望通過(guò)體育鍛煉瘦身、提高身體素質(zhì)、培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣的青少年。

咨詢報(bào)名熱線：400-688-0688

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常見(jiàn)問(wèn)題

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