往常“減肥”是一個十分時髦的事件，咱們知道，瘦削豈但不美觀，而且還是健康殺手。很多女孩為了減肥節(jié)食，一頓飯只吃一根黃瓜或一個西紅柿，以致餓著不吃。然而，適度節(jié)食對身材不好，很多人節(jié)食了一段時間之后體重下去了，就掌握不住自己的食欲，末尾暴飲暴食，結果體重又反彈了，就這樣反重復復，豈但體重沒有降下去，還損害了身材，用藥物減肥更是有損健康。

    咱們觀察生涯中的人就會覺察，一般吃飯比擬慢的人偏瘦，吃飯越快越胖，這是因為大腦的攝食中樞需要肯定時間的撫慰傳導才能到達“吃飽了”的閾值，從而停止進食。吃得太快，還沒有把“吃飽了”的音訊傳導到大腦，人就會依然不斷地吃，不自覺就會吃得太多，從而形成瘦削。

    杭州減肥冬令營之所以在時下備受關注，憑借的就是更快更健康減肥方法。杭州減肥冬令營采用的是與部隊掛鉤，實地實訓的方法，這就意味著學員們完全沒有偷懶和偷吃的機會。入營后學員們就會與真正的軍人保持作息同步，從起床到出勤，再到軍步正操等等都要以軍人的標準進行要求。力量訓練、軍常規(guī)訓練、武裝越野……每一天的訓練都是對脂肪的高速燃燒。在這個過程中，教官還將每天提高訓練強度，增加給學員的壓力，以此保持高效地減肥速度。

    除了高強度的訓練，體育活動的壓力調(diào)節(jié)和科學合理的飲食搭配也是必不可少的，杭州減肥冬令營不僅會幫助學員們減肥，同時也使得他們的心理素質(zhì)和身體機能更加強大。通過幾年的實踐發(fā)現(xiàn)，在經(jīng)歷了四到六周的特訓后，大多學員都能減掉二三十斤的體重。盡管減肥速度如此驚人，但抽出數(shù)周時間專門用來減肥，這對于享有超長假期的學生群體非常合適。

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