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滑雪的基本要領(lǐng)有哪些呢？

來(lái)源：滑雪冬令營(yíng) | 發(fā)布時(shí)間：2016-09-13 14:54:42 | 點(diǎn)擊量：
摘要： 滑雪是很多人在冬季熱衷的運(yùn)動(dòng)，可是又有很多朋友是第一次滑雪。為了安全，那么參加滑雪的基本要領(lǐng)是什么呢？

     滑雪是很多人在冬季熱衷的運(yùn)動(dòng)，可是又有很多朋友是第一次滑雪。為了安全，那么參加滑雪的基本要領(lǐng)是什么呢？

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    滑雪的基本要領(lǐng)
    Step 1：步行
    穿上滑雪器最初的動(dòng)作就是步行。其動(dòng)作與一般的走路并沒兩樣，開始時(shí)也許不習(xí)慣，可先穿上一只滑雪器來(lái)回走下兩趟，而后再兩只一起穿上，一步一仗的適應(yīng)平衡。
    Step 2：跌倒
    跌倒的話要側(cè)身著地最為安全，亦即以大腳外側(cè)，腰下側(cè)著地，同時(shí)舉起雙雪杖并用力地將兩腳伸直，以防不必要之受傷。
    Step 3：方向變換
    以滑雪器之前端或尾端為圓心，將欲轉(zhuǎn)變方向內(nèi)側(cè)之滑雪器，向欲轉(zhuǎn)換方向分開成V字形，再將外側(cè)雪器靠攏過(guò)來(lái)。本方向變換僅適合于平坦的雪面上進(jìn)行，若是于斜坡上則不適用。
    Step 4：登行
    最簡(jiǎn)單的方法就是坐纜車上山?？墒桥_(tái)灣的滑雪場(chǎng)通常沒有好的纜車，此時(shí)最方便的做法就是把滑雪器脫掉，扛著滑雪器走上去，若是再懶惰一點(diǎn)，也可以穿著滑雪器往山上走，要領(lǐng)就是把持滑雪器與斜坡成90度，以防止滑雪器自動(dòng)滑下去。
    Step 5：平地滑行
    兩腳平行站立，利用手腕力量將兩雪杖向后推動(dòng)，使身體和兩滑雪器同時(shí)向前滑行前進(jìn)。身體重心不可置于后，否則會(huì)有身體后傾的情況發(fā)生，那可是會(huì)導(dǎo)致后坐跌倒的。
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