滑雪冬令營小編為大家介紹滑雪的五大基本要領(lǐng)
1:步行穿上滑草器最初的動作就是步行。其動作與一般的走路并沒兩樣,開始時(shí)也許不習(xí)慣,可先穿上一只滑草器來回走下兩趟,而后再兩只一起穿上,一步一仗的適應(yīng)平衡。
2:跌倒以側(cè)身著地最為安全,亦即以大腳外側(cè),腰下側(cè)著地,同時(shí)舉起雙草杖并用力地將兩腳伸直,以防不必要之受傷。
3:方向變換以滑草器之前端或尾端為圓心,將欲轉(zhuǎn)變方向內(nèi)側(cè)之滑草器,向欲轉(zhuǎn)換方向分開成V字形,再將外側(cè)草器靠攏過來。本方向變換僅適合于平坦的草皮上進(jìn)行,若是于斜坡上則不適用。
4:登行最簡單的方法就是坐纜車上山。可是臺灣的滑操場通常沒有好的纜車,此時(shí)最方便的做法就是把滑草器脫掉,扛著滑草器走上去,若是再懶惰一點(diǎn),也可以穿著滑草器往山上走,要領(lǐng)就是把持滑草器與斜坡成90度,以防止滑草器自動滑下去。
5:平地滑行兩腳平行站立,利用手腕力量將兩草杖向后推動,使身體和兩滑草器同時(shí)向前滑行前進(jìn)。身體重心不可置于后,否則會有身體后傾的情況發(fā)生,那可是會導(dǎo)致后坐跌倒的
掃微信二維碼,實(shí)時(shí)關(guān)注最新冬夏令營動態(tài)
閱讀上一篇:滑雪冬令營介紹如何預(yù)防滑雪凍傷
常見問題
最受歡迎的線路TOP10
北京市海淀區(qū)北三環(huán)西路甲30號雙天大廈525室