“像高山滑雪、單板滑雪、越野滑雪等很多雪上運(yùn)動都是老百姓可以參與的，如今中國的滑雪冬令營活動越來越多了，滑雪人群也越來越壯大了，許多人參與雪上運(yùn)動是為了體驗(yàn)，但是能講出雪上運(yùn)動好處的人卻不多。”

        

   雪上運(yùn)動能提高神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，特別是體溫的調(diào)節(jié)。當(dāng)冷空氣刺激人體時，在中樞神經(jīng)的作用下，皮下血管可充血、加快血液流動速度，這樣經(jīng)常堅(jiān)持鍛煉能增強(qiáng)人體抗寒能力。
   促進(jìn)呼吸系統(tǒng)調(diào)節(jié)，促進(jìn)血液循環(huán)。“這是因?yàn)樗突┑淖藙轂?lsquo;騎式’、滑雪的環(huán)境為山區(qū)以及高低起伏造成的滑雪速度變化有關(guān)。”
   滑雪促進(jìn)呼吸系統(tǒng)調(diào)節(jié)
   能極大提高人體平衡能力。由于地形及速度的變化，滑雪者必須隨時用急轉(zhuǎn)、急停、空中動作的變化來適應(yīng)，這就能提高大腦皮層和前庭器之間對各種信息迅速建立新的聯(lián)系的能力，提高各個器官的生理功能。
   “雪上運(yùn)動還能鍛煉人堅(jiān)韌不拔的意志，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、果斷的性格，使人心胸開闊。”滑雪冬令營讓更多的人了解雪上運(yùn)動的好處，從而體驗(yàn)其中、鍛煉其中。
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