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冬令營(yíng)首頁(yè) 城市
減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)
減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)
減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)全部線路
7天改善體型+減脂瘦身+科學(xué)配比飲食|青少年減肥冬令營(yíng)(惠州東江) 熱報(bào)
  • 7天改善體型+減脂瘦身+科學(xué)配比飲食|青少年減肥冬令營(yíng)(惠州東江)
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¥3150【原價(jià) 3150元】
76
預(yù)約30人
5
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活動(dòng)對(duì)象8-18周歲

行程天數(shù)7天

活動(dòng)地點(diǎn) 廣東,惠州

推薦指數(shù)
  • 擁有資深減重精英團(tuán)隊(duì)

  • 全程封閉式吃住訓(xùn)管理模式

  • 專注運(yùn)動(dòng)科學(xué)減肥

掃一掃,優(yōu)惠驚喜!
報(bào)名優(yōu)惠
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  • 課程詳情
  • 行程安排
  • 開(kāi)營(yíng)時(shí)間
  • 付款方式
  • 家長(zhǎng)微評(píng)
  • 退款說(shuō)明

課程詳情

活動(dòng)特色

孩子長(zhǎng)個(gè)是關(guān)鍵,這個(gè)寒假,營(yíng)養(yǎng)要跟上,尊享金字塔式合理營(yíng)養(yǎng)膳食,十年經(jīng)驗(yàn)以上營(yíng)養(yǎng)師為孩子配備定制冬令營(yíng)餐,改善孩子挑食不良習(xí)慣,培養(yǎng)孩子健康飲食的好習(xí)慣。

每一位孩子入營(yíng),都做一次周全的體質(zhì)測(cè)評(píng),包含人體成分分析、體適能測(cè)試、體態(tài)評(píng)估,每一份數(shù)據(jù)都專業(yè)權(quán)威,教練根據(jù)數(shù)據(jù)一對(duì)一個(gè)性定制孩子減肥方案。

(人體成分分析檢測(cè))

(體能評(píng)估)

每一位孩子內(nèi)心都有一個(gè)軍魂夢(mèng),減肥達(dá)人冬令營(yíng)采用半軍事化封閉式管理模式,站軍姿、練軍拳、整理內(nèi)務(wù)等,改變孩子懶惰、拖延癥、不愛(ài)做家務(wù)等不良習(xí)慣,鍛煉孩子獨(dú)立自主的生活能力、自我動(dòng)手能力以及團(tuán)隊(duì)紀(jì)律意識(shí),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

減肥達(dá)人冬令營(yíng)配備專業(yè)教練團(tuán)隊(duì),開(kāi)展青少年體適能訓(xùn)練、最佳搭檔塑形循環(huán)、脂日可DIE、活力有氧操、搏擊操、激情鼓槌等課程,全面提升孩子的心肺耐力、平衡柔韌、肌肉耐力等體適能元素,提升孩子體質(zhì),增強(qiáng)抵抗力。

讓孩子從抗拒的運(yùn)動(dòng)中解脫出來(lái),參與到有趣的運(yùn)動(dòng)中,包含籃球、羽毛球、足球等,享受運(yùn)動(dòng)多樣化帶來(lái)的無(wú)限快樂(lè),舒緩減肥及學(xué)習(xí)的壓抑,讓孩子信心在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)。

開(kāi)設(shè)孩子減肥健康知識(shí)講座,提高孩子健康減肥意識(shí),培養(yǎng)孩子自我減肥能力。

周周新學(xué)習(xí),周周新體驗(yàn),從心理上引導(dǎo)孩子做一個(gè)態(tài)度積極、注意力集中、胸懷開(kāi)闊的人;從細(xì)節(jié)上做一個(gè)有教養(yǎng)、有修養(yǎng)的人;讓孩子結(jié)識(shí)新朋友、學(xué)習(xí)新知識(shí)、認(rèn)識(shí)新自己。

增設(shè)時(shí)間膠囊、雷區(qū)取水、電影之夜、翻轉(zhuǎn)樹(shù)葉、拍賣會(huì)、卡牌之戰(zhàn)、少年說(shuō)、競(jìng)猜課堂等趣味課堂,給孩子體驗(yàn)更多有趣課程,發(fā)現(xiàn)孩子更多的可能性。

孩子含胸駝背、脊柱彎曲、O型腿、高低肩、不良坐姿是孩子成長(zhǎng)路上的絆腳石,稍有不慎,未來(lái)將會(huì)給孩子帶來(lái)一生影響。減肥達(dá)人冬令營(yíng)聯(lián)合體態(tài)達(dá)人研發(fā)“體態(tài)矯正”課程,以不刻意矯正為突破點(diǎn),讓孩子在減肥中不知不覺(jué)矯正。

家長(zhǎng)360°遠(yuǎn)程監(jiān)管,查看孩子每日課程,了解孩子每日減重情況,掌握孩子每日訓(xùn)練動(dòng)態(tài),第一時(shí)間把控孩子各項(xiàng)身體指標(biāo)變化等。

每一位孩子都是潛力股,每一位孩子的蛻變都不可估量,他們都在減肥達(dá)人冬令營(yíng)遇見(jiàn)了更好的自己。

師資介紹

冬令營(yíng)結(jié)束后,為孩子制定離營(yíng)后運(yùn)動(dòng)及飲食方案,進(jìn)一步鞏固減肥效果,顧問(wèn)老師定期回訪,帶隊(duì)教練7*24在線回答您孩子的減肥疑問(wèn),做您孩子口袋里的健康管理師。


作息時(shí)間

招生詳情

招生對(duì)象:8-16周歲青少年

營(yíng)期時(shí)間:2024年1月22日-1月28日

師資配比:1:6

活動(dòng)費(fèi)用:3150元/人

費(fèi)用包含:在營(yíng)期間飲食、住宿、訓(xùn)練、玩樂(lè)費(fèi)用,入營(yíng)大禮包、體質(zhì)測(cè)評(píng)。

費(fèi)用不含:營(yíng)期內(nèi)的一切大小交通費(fèi)及個(gè)人消費(fèi)

接送說(shuō)明:無(wú)接送

餐飲標(biāo)準(zhǔn):獨(dú)立餐廳,一日三餐,早餐提供煮湯粉湯面等,中餐6菜、晚餐4菜可供選擇,每周有3次左右健康減脂餐,根據(jù)飲食方案自主合理營(yíng)養(yǎng)膳食,無(wú)清真

住宿標(biāo)準(zhǔn):4人間,江景房、配置齊全(每個(gè)樓層配置洗衣機(jī),每天換洗衣服超級(jí)方便,獨(dú)立衛(wèi)浴間、空調(diào)、wifi、24小時(shí)熱水)

營(yíng)地介紹:

位于惠州博羅縣美麗的東江邊上,臨江院落,獨(dú)門(mén)獨(dú)院,專人管理進(jìn)出,隔絕外部干擾,給小橙子營(yíng)造寧?kù)o舒適的訓(xùn)練環(huán)境,視野開(kāi)闊通透,出門(mén)就在江邊,江景盡收眼底。營(yíng)地?fù)碛?000㎡超大運(yùn)動(dòng)倉(cāng),空間寬敞,功能分區(qū)更專業(yè)。溫馨舒適的起居環(huán)境,干濕分離,獨(dú)立衛(wèi)浴,24小時(shí)熱水供應(yīng),營(yíng)地還配備桌游、臺(tái)球、投籃機(jī)、按摩椅等各種休閑娛樂(lè)設(shè)備,訓(xùn)練之余給身心充個(gè)電,更好的投入下一場(chǎng)訓(xùn)練。

營(yíng)地地址

廣東省惠州市博羅縣園洲鎮(zhèn)下南村江濱路1號(hào),直接在營(yíng)地集合

行程安排

打印行程
1

開(kāi)營(yíng)儀式

上午

08:00-08:30 稱重、量體溫
08:30-09:00 營(yíng)養(yǎng)早餐
09:00-09:30 整理房間內(nèi)務(wù)
09:30-09:40 集合/點(diǎn)名
09:40-11:40 入營(yíng)體質(zhì)測(cè)評(píng)
11:40-14:30 午餐午休

下午

14:30-14:50 整理房間內(nèi)務(wù)
14:50-15:00 集合/點(diǎn)名
15:00-17:00 開(kāi)營(yíng)儀式
17:00-18:00 晚餐

晚上

18:30-19:30 整理內(nèi)務(wù)
19:30-20:30 洗澡、洗衣服
20:30-21:30 電子產(chǎn)品使用/父母連線時(shí)間
22:00 熄燈睡覺(jué)

2

基礎(chǔ)訓(xùn)練

上午

08:00-08:30 稱重、量體溫
08:30-09:00 營(yíng)養(yǎng)早餐
09:00-09:30 整理房間內(nèi)務(wù)
09:30-09:40 集合/點(diǎn)名
09:40-11:40 入【基礎(chǔ)訓(xùn)練】身體激活
11:40-14:30 午餐午休

下午

14:30-14:50 整理房間內(nèi)務(wù)
14:50-15:00 集合/點(diǎn)名
15:00-17:00 【趣味課堂】躲避達(dá)人
17:00-18:00 晚餐

晚上

18:30-19:30 卡牌之戰(zhàn)
19:30-20:30 洗澡、洗衣服
20:30-21:30 電子產(chǎn)品使用/父母連線時(shí)間
22:00 熄燈睡覺(jué)

3

動(dòng)感團(tuán)操

上午

08:00-08:30 稱重、量體溫
08:30-09:00 營(yíng)養(yǎng)早餐
09:00-09:30 整理房間內(nèi)務(wù)
09:30-09:40 集合/點(diǎn)名
09:40-11:40 【達(dá)人特色】體態(tài)矯正
11:40-14:30 午餐午休

下午

08:00-08:30 稱重、量體溫
08:30-09:00 營(yíng)養(yǎng)早餐
09:00-09:30 整理房間內(nèi)務(wù)
09:30-09:40 集合/點(diǎn)名
09:40-11:40 【動(dòng)感團(tuán)操】有氧操
11:40-14:30 午餐午休

晚上

18:30-19:30 晚自習(xí)課堂
19:30-20:30 洗澡、洗衣服
20:30-21:30 電子產(chǎn)品使用/父母連線時(shí)間
22:00 熄燈睡覺(jué)

4

高效燃脂

上午

08:00-08:30 稱重、量體溫
08:30-09:00 營(yíng)養(yǎng)早餐
09:00-09:30 整理房間內(nèi)務(wù)
09:30-09:40 集合/點(diǎn)名
09:40-11:40 【高效燃脂】TABATA
11:40-14:30 午餐午休

下午

14:30-14:50 整理房間內(nèi)務(wù)
14:50-15:00 集合/點(diǎn)名
15:00-17:00 【專項(xiàng)訓(xùn)練】體育考試項(xiàng)目
17:00-18:00 晚餐

晚上

18:30-19:30 故事大會(huì)
19:30-20:30 洗澡、洗衣服
20:30-21:30 電子產(chǎn)品使用/父母連線時(shí)間
22:00 熄燈睡覺(jué)

5

體適能訓(xùn)練

上午

08:00-08:30 稱重、量體溫
08:30-09:00 營(yíng)養(yǎng)早餐
09:00-09:30 整理房間內(nèi)務(wù)
09:30-09:40 集合/點(diǎn)名
09:40-11:40 【體適能訓(xùn)練】敏捷梯練習(xí)
11:40-14:30 午餐午休

下午

14:30-14:50 整理房間內(nèi)務(wù)
14:50-15:00 集合/點(diǎn)名
15:00-17:00 【趣味課堂】定向?qū)?BR> 17:00-18:00 晚餐

晚上

18:30-19:30 電影之夜
19:30-20:30 洗澡、洗衣服
20:30-21:30 電子產(chǎn)品使用/父母連線時(shí)間
22:00 熄燈睡覺(jué)

6

專項(xiàng)訓(xùn)練

上午

08:00-08:30 稱重、量體溫
08:30-09:00 營(yíng)養(yǎng)早餐
09:00-09:30 整理房間內(nèi)務(wù)
09:30-09:40 集合/點(diǎn)名
09:40-11:40 【專項(xiàng)訓(xùn)練】籃球教學(xué)
11:40-14:30 午餐午休

下午

14:30-14:50 整理房間內(nèi)務(wù)
14:50-15:00 集合/點(diǎn)名
15:00-17:00 【動(dòng)感團(tuán)操】搏擊課
17:00-18:00 晚餐

晚上

18:30-19:30 晚自習(xí)課堂
19:30-20:30 洗澡、洗衣服
20:30-21:30 電子產(chǎn)品使用/父母連線時(shí)間
22:00 熄燈睡覺(jué)

7

結(jié)營(yíng)儀式

上午

08:00-08:30 稱重、量體溫
08:30-09:00 營(yíng)養(yǎng)早餐
09:00-09:30 整理房間內(nèi)務(wù)
09:30-09:40 集合/點(diǎn)名
09:40-11:40 【基礎(chǔ)訓(xùn)練】靜態(tài)拉伸
11:40-14:30 午餐午休

下午

14:30-14:50 整理房間內(nèi)務(wù)
14:50-15:00 集合/點(diǎn)名
15:00-17:00 【周總結(jié)】表彰大會(huì)
17:00 結(jié)營(yíng)儀式

開(kāi)營(yíng)日期

繳費(fèi)方式

網(wǎng)上報(bào)名成功后,選擇繳費(fèi)方式:銀行匯款、網(wǎng)上支付、現(xiàn)場(chǎng)繳費(fèi),匯款前請(qǐng)來(lái)電話 400-688-0688 確認(rèn)銀行賬號(hào)

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退款說(shuō)明

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