欧美xxxx极品bbw,啦啦啦www高清在线观看视频,久久综合给合久久狠狠狠9,就去干成人网,久久婷婷成人综合色

減肥達人訓(xùn)練營
減肥達人訓(xùn)練營
減肥達人訓(xùn)練營全部線路
7天燃脂塑形+個性定制方案+多樣化運動|青少年減肥冬令營(上海) 熱報
  • 7天燃脂塑形+個性定制方案+多樣化運動|青少年減肥冬令營(上海)
  • 7天燃脂塑形+個性定制方案+多樣化運動|青少年減肥冬令營(上海)
  • 7天燃脂塑形+個性定制方案+多樣化運動|青少年減肥冬令營(上海)
  • 7天燃脂塑形+個性定制方案+多樣化運動|青少年減肥冬令營(上海)
  • 7天燃脂塑形+個性定制方案+多樣化運動|青少年減肥冬令營(上海)
  • 7天燃脂塑形+個性定制方案+多樣化運動|青少年減肥冬令營(上海)
  • 7天燃脂塑形+個性定制方案+多樣化運動|青少年減肥冬令營(上海)
  • 7天燃脂塑形+個性定制方案+多樣化運動|青少年減肥冬令營(上海)
  • 7天燃脂塑形+個性定制方案+多樣化運動|青少年減肥冬令營(上海)
  • 7天燃脂塑形+個性定制方案+多樣化運動|青少年減肥冬令營(上海)
分享到:
¥5400【原價 5400元】
9
預(yù)約30人
5
訪問課程手機版
訪問課程小程序

活動對象8-16周歲

行程天數(shù)7天

活動地點 上海

推薦指數(shù)
  • 鞏固減肥效果

  • 把控孩子各項身體指標變化

  • 提高孩子健康減肥意識

掃一掃,優(yōu)惠驚喜!
報名優(yōu)惠
機不可失!
更多優(yōu)惠詳情咨詢微信老師!
  • 課程詳情
  • 行程安排
  • 開營時間
  • 付款方式
  • 家長微評
  • 退款說明
預(yù)定報名
400-688-0688

課程詳情

活動特色

孩子長個是關(guān)鍵,這個寒假,營養(yǎng)要跟上,尊享金字塔式合理營養(yǎng)膳食,十年經(jīng)驗以上營養(yǎng)師為孩子配備定制冬令營餐,改善孩子挑食不良習(xí)慣,培養(yǎng)孩子健康飲食的好習(xí)慣。

每一位孩子入營,都做一次周全的體質(zhì)測評,包含人體成分分析、體適能測試、體態(tài)評估,每一份數(shù)據(jù)都專業(yè)權(quán)威,教練根據(jù)數(shù)據(jù)一對一個性定制孩子減肥方案。

(人體成分分析檢測)

(體能評估)

每一位孩子內(nèi)心都有一個軍魂夢,減肥達人冬令營采用半軍事化封閉式管理模式,站軍姿、練軍拳、整理內(nèi)務(wù)等,改變孩子懶惰、拖延癥、不愛做家務(wù)等不良習(xí)慣,鍛煉孩子獨立自主的生活能力、自我動手能力以及團隊紀律意識,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

減肥達人冬令營配備專業(yè)教練團隊,開展青少年體適能訓(xùn)練、最佳搭檔塑形循環(huán)、脂日可DIE、活力有氧操、搏擊操、激情鼓槌等課程,全面提升孩子的心肺耐力、平衡柔韌、肌肉耐力等體適能元素,提升孩子體質(zhì),增強抵抗力。

讓孩子從抗拒的運動中解脫出來,參與到有趣的運動中,包含籃球、羽毛球、足球等,享受運動多樣化帶來的無限快樂,舒緩減肥及學(xué)習(xí)的壓抑,讓孩子信心在運動中增強。

開設(shè)孩子減肥健康知識講座,提高孩子健康減肥意識,培養(yǎng)孩子自我減肥能力。

周周新學(xué)習(xí),周周新體驗,從心理上引導(dǎo)孩子做一個態(tài)度積極、注意力集中、胸懷開闊的人;從細節(jié)上做一個有教養(yǎng)、有修養(yǎng)的人;讓孩子結(jié)識新朋友、學(xué)習(xí)新知識、認識新自己。

增設(shè)時間膠囊、雷區(qū)取水、電影之夜、翻轉(zhuǎn)樹葉、拍賣會、卡牌之戰(zhàn)、少年說、競猜課堂等趣味課堂,給孩子體驗更多有趣課程,發(fā)現(xiàn)孩子更多的可能性。

孩子含胸駝背、脊柱彎曲、O型腿、高低肩、不良坐姿是孩子成長路上的絆腳石,稍有不慎,未來將會給孩子帶來一生影響。減肥達人冬令營聯(lián)合體態(tài)達人研發(fā)“體態(tài)矯正”課程,以不刻意矯正為突破點,讓孩子在減肥中不知不覺矯正。

家長360°遠程監(jiān)管,查看孩子每日課程,了解孩子每日減重情況,掌握孩子每日訓(xùn)練動態(tài),第一時間把控孩子各項身體指標變化等。

每一位孩子都是潛力股,每一位孩子的蛻變都不可估量,他們都在減肥達人冬令營遇見了更好的自己。

師資介紹

冬令營結(jié)束后,為孩子制定離營后運動及飲食方案,進一步鞏固減肥效果,顧問老師定期回訪,帶隊教練7*24在線回答您孩子的減肥疑問,做您孩子口袋里的健康管理師。

作息時間

招生詳情

招生對象:8-16周歲青少年

營期時間:2024年1月22日-1月28日

師資配比:1:6

活動費用:5400元/人

費用包含:在營期間飲食、住宿、訓(xùn)練、玩樂費用,入營大禮包、體質(zhì)測評。

費用不含:營期內(nèi)的一切大小交通費及個人消費

接送說明:無接送

餐飲標準:獨立餐廳,一日三餐,早餐提供煮湯粉湯面等,中餐6菜、晚餐4菜可供選擇,每周有3次左右健康減脂餐,根據(jù)飲食方案自主合理營養(yǎng)膳食,無清真

住宿標準:干凈溫馨的住宿環(huán)境,標準2人/間,獨立衛(wèi)浴,配空調(diào)、衣柜、電視機等,24小時熱水

營地介紹:

坐落在上海嘉定區(qū),近距離打卡歡樂谷、南京步行街,訓(xùn)練之余,不忘放松,為這個冬季訓(xùn)練,添加更多樂趣。營地擁有超大運動操廳,專業(yè)化的運動分區(qū),能滿足各位小橙子的各種運動需求,還配備室內(nèi)恒溫泳池,無懼冬季寒冷,想游就游,在水中盡情放松身體,燃脂塑形,超級溫馨的住宿環(huán)境,陽光開闊,干凈衛(wèi)生。

營地地址

上海市嘉定區(qū)葉城路1128號中青旅東方國際酒店,直接在營地集合

行程安排

打印行程
1

開營儀式

上午

08:00-08:30 稱重、量體溫
08:30-09:00 營養(yǎng)早餐
09:00-09:30 整理房間內(nèi)務(wù)
09:30-09:40 集合/點名
09:40-11:40 入營體質(zhì)測評
11:40-14:30 午餐午休

下午

14:30-14:50 整理房間內(nèi)務(wù)
14:50-15:00 集合/點名
15:00-17:00 開營儀式
17:00-18:00 晚餐

晚上

18:30-19:30 整理內(nèi)務(wù)
19:30-20:30 洗澡、洗衣服
20:30-21:30 電子產(chǎn)品使用/父母連線時間
22:00 熄燈睡覺

2

基礎(chǔ)訓(xùn)練

上午

08:00-08:30 稱重、量體溫
08:30-09:00 營養(yǎng)早餐
09:00-09:30 整理房間內(nèi)務(wù)
09:30-09:40 集合/點名
09:40-11:40 入【基礎(chǔ)訓(xùn)練】身體激活
11:40-14:30 午餐午休

下午

14:30-14:50 整理房間內(nèi)務(wù)
14:50-15:00 集合/點名
15:00-17:00 【趣味課堂】躲避達人
17:00-18:00 晚餐

晚上

18:30-19:30 卡牌之戰(zhàn)
19:30-20:30 洗澡、洗衣服
20:30-21:30 電子產(chǎn)品使用/父母連線時間
22:00 熄燈睡覺

3

動感團操

上午

08:00-08:30 稱重、量體溫
08:30-09:00 營養(yǎng)早餐
09:00-09:30 整理房間內(nèi)務(wù)
09:30-09:40 集合/點名
09:40-11:40 【達人特色】體態(tài)矯正
11:40-14:30 午餐午休

下午

08:00-08:30 稱重、量體溫
08:30-09:00 營養(yǎng)早餐
09:00-09:30 整理房間內(nèi)務(wù)
09:30-09:40 集合/點名
09:40-11:40 【動感團操】有氧操
11:40-14:30 午餐午休

晚上

18:30-19:30 晚自習(xí)課堂
19:30-20:30 洗澡、洗衣服
20:30-21:30 電子產(chǎn)品使用/父母連線時間
22:00 熄燈睡覺

4

高效燃脂

上午

08:00-08:30 稱重、量體溫
08:30-09:00 營養(yǎng)早餐
09:00-09:30 整理房間內(nèi)務(wù)
09:30-09:40 集合/點名
09:40-11:40 【高效燃脂】TABATA
11:40-14:30 午餐午休

下午

14:30-14:50 整理房間內(nèi)務(wù)
14:50-15:00 集合/點名
15:00-17:00 【專項訓(xùn)練】體育考試項目
17:00-18:00 晚餐

晚上

18:30-19:30 故事大會
19:30-20:30 洗澡、洗衣服
20:30-21:30 電子產(chǎn)品使用/父母連線時間
22:00 熄燈睡覺

5

體適能訓(xùn)練

上午

08:00-08:30 稱重、量體溫
08:30-09:00 營養(yǎng)早餐
09:00-09:30 整理房間內(nèi)務(wù)
09:30-09:40 集合/點名
09:40-11:40 【體適能訓(xùn)練】敏捷梯練習(xí)
11:40-14:30 午餐午休

下午

14:30-14:50 整理房間內(nèi)務(wù)
14:50-15:00 集合/點名
15:00-17:00 【趣味課堂】定向?qū)?BR> 17:00-18:00 晚餐

晚上

18:30-19:30 電影之夜
19:30-20:30 洗澡、洗衣服
20:30-21:30 電子產(chǎn)品使用/父母連線時間
22:00 熄燈睡覺

6

專項訓(xùn)練

上午

08:00-08:30 稱重、量體溫
08:30-09:00 營養(yǎng)早餐
09:00-09:30 整理房間內(nèi)務(wù)
09:30-09:40 集合/點名
09:40-11:40 【專項訓(xùn)練】籃球教學(xué)
11:40-14:30 午餐午休

下午

14:30-14:50 整理房間內(nèi)務(wù)
14:50-15:00 集合/點名
15:00-17:00 【動感團操】搏擊課
17:00-18:00 晚餐

晚上

18:30-19:30 晚自習(xí)課堂
19:30-20:30 洗澡、洗衣服
20:30-21:30 電子產(chǎn)品使用/父母連線時間
22:00 熄燈睡覺

7

結(jié)營儀式

上午

08:00-08:30 稱重、量體溫
08:30-09:00 營養(yǎng)早餐
09:00-09:30 整理房間內(nèi)務(wù)
09:30-09:40 集合/點名
09:40-11:40 【基礎(chǔ)訓(xùn)練】靜態(tài)拉伸
11:40-14:30 午餐午休

下午

14:30-14:50 整理房間內(nèi)務(wù)
14:50-15:00 集合/點名
15:00-17:00 【周總結(jié)】表彰大會
17:00 結(jié)營儀式

開營日期

繳費方式

網(wǎng)上報名成功后,選擇繳費方式:銀行匯款、網(wǎng)上支付、現(xiàn)場繳費,匯款前請來電話 400-688-0688 確認銀行賬號

銀聯(lián)卡支付 微信支付


家長微評

  • 減肥達人夏令營
  • 減肥達人夏令營
  • 減肥達人夏令營
  • 減肥達人夏令營

退款說明

退款說明:

開營前一周申請退款,可全額退款

關(guān)注微信公眾號
報名更優(yōu)惠
在線咨詢
微信咨詢方便
Copyright @ 2003-2025 www.weisiten.com.cn All Rights Reserved. 版權(quán)所有 北京金榜世紀教育咨詢有限公司 |?京ICP備10042815號-10

北京市海淀區(qū)北三環(huán)西路甲30號雙天大廈525室