1、飲食：自助餐，早餐牛奶、雞蛋、四菜點、兩面點、粥；正餐三葷三素一湯加水果；夜點每人一份奶制品或水果。

2、住宿：5—10人間供暖氣營房，太陽能集體浴室，公共衛(wèi)生間。

3、衛(wèi)生：每天洗??；每天換洗內(nèi)衣褲、襪子。（集體組織， 自己動手，輔導員指導）。

4、管理：入住營地后，早操、訓練、用餐、午休、洗浴、晚上活動及宿舍生活等均由教練和輔導員共同管理。

5、學習：寫心得、日記。

6、保險：進入營地當天即辦理人身意外傷害保險。

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