主辦單位：巨人學(xué)校金色湖畔夏冬令營組委會(huì)
推薦理由：
人體運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識(shí)講座 專業(yè)熱身激活 技能分組測試 有氧無氧訓(xùn)練
專業(yè)抗阻訓(xùn)練 自我拉伸放松課程 直線速度提升 多方向變向練習(xí)
身體韌度訓(xùn)練 體驗(yàn)水上竹筏 來一場沙灘排球大戰(zhàn) 靈敏協(xié)調(diào)訓(xùn)練
量身定制訓(xùn)練方法 健康飲食習(xí)慣
五大獨(dú)家優(yōu)勢：
專業(yè)的餐飲管理團(tuán)隊(duì)提供獨(dú)家服務(wù)
獨(dú)家簽約餐飲團(tuán)隊(duì)配以人性化的餐飲服務(wù)流程；及時(shí)收集營員反饋并進(jìn)行合理改進(jìn)；完善的食品安全質(zhì)量監(jiān)督體系，確保營員飲食衛(wèi)生、膳食合理、營養(yǎng)均衡。
嚴(yán)格的師資選拔、培訓(xùn)、晉升體系
三重面試層層篩選、三個(gè)月的密集培訓(xùn)，完善嚴(yán)格的職級(jí)機(jī)制，行業(yè)頂級(jí)的師資配比：活動(dòng)中每5—8名營員配備一名專業(yè)培訓(xùn)師，配以三年以上營隊(duì)組織經(jīng)驗(yàn)的項(xiàng)目經(jīng)理24小時(shí)全程監(jiān)管。
苛刻的安全標(biāo)準(zhǔn)配以應(yīng)急處理措施
嚴(yán)格推敲的活動(dòng)流程、半封閉式的營地管理、久經(jīng)考驗(yàn)的師資團(tuán)隊(duì)、日夜輪崗的安保團(tuán)隊(duì)、經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)護(hù)人員、完善合理的應(yīng)急措施，確保營員的營隊(duì)活動(dòng)安全、健康、快樂！
悉心呵護(hù)無微不至的“貼心式服務(wù)”
每日體溫監(jiān)測、洗澡水溫調(diào)節(jié)、室內(nèi)溫度監(jiān)控、夜間熄燈查房、營員房間消毒、為小齡女生梳頭、沐浴后吹干頭發(fā)……已經(jīng)成為了我們專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)化服務(wù)中必不可少的環(huán)節(jié)。
遠(yuǎn)在天邊近在眼前的互動(dòng)交流平臺(tái)
每日更新大量孩子的活動(dòng)照片并上傳至巨人金色湖畔國內(nèi)夏冬令營微信公眾號(hào)，配以固定的親子熱線時(shí)間，以便家長及時(shí)了解孩子在營地的情況。
五大星級(jí)服務(wù)：
醫(yī)——經(jīng)驗(yàn)豐富的兒童急診醫(yī)護(hù)人員全程隨隊(duì)，基地內(nèi)設(shè)有醫(yī)務(wù)室，妥善處理一切突發(fā)事件。
食——三餐營養(yǎng)配餐、時(shí)令水果、午休甜湯及晚間的甜點(diǎn)加餐，種類豐富，均衡營養(yǎng)。
住——巨人學(xué)校金色湖畔房山拓展基地，雙人、三人間（空調(diào)、彩電、獨(dú)立衛(wèi)?。凶∷?，便于管理。行——組委會(huì)常年簽約專業(yè)旅游大巴并配以駕齡10年以上經(jīng)驗(yàn)豐富的老司機(jī)駕車全程護(hù)送。
玩——活動(dòng)課程及活動(dòng)器材全部為組委會(huì)專門設(shè)計(jì)制作，確?；顒?dòng)中的教育性及安全性。
超值贈(zèng)送：
營員報(bào)名獲贈(zèng)金色湖畔價(jià)值699元的兒童精美紀(jì)念套裝（帽子1頂、T恤2件、水壺1個(gè)、書包1個(gè)）。
營期結(jié)束時(shí)獲贈(zèng)精美紀(jì)念證書一份，優(yōu)秀營員有機(jī)會(huì)獲贈(zèng)炫麗水晶獎(jiǎng)杯一座。
營員營期全程獲贈(zèng)價(jià)值110000元人身意外傷害保險(xiǎn)（意外100000，醫(yī)療10000）。
營期結(jié)束后獲贈(zèng)精美星座U盤，內(nèi)含活動(dòng)照片，為營員記錄夏令營精彩瞬間。
招生詳情：
活動(dòng)時(shí)間：
2019年01月27 日— 2019年02月01日（第一期）
2019年02月10 日— 2019年02月15日（第二期）
活動(dòng)費(fèi)用：5499元/人
（注：以上費(fèi)用包含營地交通費(fèi)、景點(diǎn)交通費(fèi)、住宿費(fèi)、營養(yǎng)配餐餐費(fèi)、景點(diǎn)門票、基地娛樂項(xiàng)目以及培訓(xùn)項(xiàng)目費(fèi)用等，不含外地往返北京集合地交通費(fèi)）
營地地點(diǎn)：巨人學(xué)校金色湖畔房山拓展基地
溫馨提示：
營期中需要自備物品
1、個(gè)人洗漱用品（牙膏、牙刷、毛巾、浴巾、沐浴液、洗發(fā)液、拖鞋等）
2、運(yùn)動(dòng)服飾，三套以上換洗衣物（內(nèi)衣、內(nèi)褲、兩雙運(yùn)動(dòng)鞋）
3、隨身背包、防曬霜、隨身小毛巾、花露水、水壺（600-800mL）
4、如孩子有一定特長，可攜帶節(jié)目所需服裝、道具等。
行程安排：
第1天 隊(duì)員集合 前往基地
上午：
8：00集合簽到
8：30乘車前往基地，講解安全須知
11：00到達(dá)營地，尋找伙伴，建立團(tuán)隊(duì)
12：00午餐、水果
下午：
13：00安排房間，參觀標(biāo)準(zhǔn)間，學(xué)習(xí)物品擺放
14：30 入營技能分組測試
15：00運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)
16：30教練總結(jié)
晚上：
18：00晚餐
19：00人體運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識(shí)講座
21：30熄燈
第2天 身體韌度 基礎(chǔ)訓(xùn)練
上午：
7：00起床、洗漱
7：30早餐
8：30熱身激活訓(xùn)練
9:00肌肉柔韌度訓(xùn)練&關(guān)節(jié)靈活度訓(xùn)練
11：00敏捷梯、障礙欄訓(xùn)練
12：00午餐、水果
下午：
14：30熱身激活訓(xùn)練
15：00身體靜態(tài)穩(wěn)定性訓(xùn)練
15：30身體動(dòng)態(tài)穩(wěn)定性訓(xùn)練
17：00教練總結(jié)
下午：
18：00晚餐
19：00自我拉伸放松知識(shí)講座及家庭作業(yè)布置
20：00加餐
21：30熄燈
第3天 速度提升 變向訓(xùn)練
上午：
7：00起床、洗漱
7：30早餐
8：30熱身激活訓(xùn)練
9：00直線加速度訓(xùn)練10：30多方向變向速度訓(xùn)練
11：00阻力傘起跑
12：00午餐、水果
下午：
14：30熱身激活訓(xùn)練
15：30多方向變向速度訓(xùn)練
16：00最大速度訓(xùn)練
17：00教練總結(jié)
晚上：
18：00晚餐
19：00速度訓(xùn)練知識(shí)講座及家庭作業(yè)布置
20：00加餐
21：30熄燈
第4天 戶外放松 耐力訓(xùn)練
上午：
7：00起床、洗漱
7：30早餐
8:30 乘車前往活動(dòng)基地
9：00微風(fēng)輕輕，清澈湖面，體驗(yàn)水上竹筏
10:30熱力沙灘排球賽，排球精英展現(xiàn)高超球技
11:00回顧總結(jié)，合影留念
12：00午餐、水果
下午：
14：30熱身激活訓(xùn)練
15：30無氧-乳酸耐力訓(xùn)練
16：00無氧-無乳耐力酸
17：00教練總結(jié)
晚上：
18：00晚餐
19：00寫日記
20：00加餐
21：30熄燈
第5天 力量訓(xùn)練 耐力激活
上午：
7：00起床、洗漱
7：30早餐
8：30熱身激活訓(xùn)練
9：00力量-耐力訓(xùn)練
11：00回顧總結(jié)，合影留念
12：00午餐、水果
下午：
14：30熱身激活訓(xùn)練
15：30速度-力量訓(xùn)練
17：00教練總結(jié)
晚上：
18：00晚餐
19：00力量訓(xùn)練知識(shí)講座及家庭作業(yè)布置
20：00加餐
21：30熄燈
第6天 靈敏協(xié)調(diào) 閉營儀式
上午：
7：00起床、洗漱
7：30早餐
8：30熱身激活訓(xùn)練
9：00動(dòng)覺分化及空間定位訓(xùn)練訓(xùn)練
10：30平衡及靈敏訓(xùn)練
11：00回顧總結(jié)，合影留念
12：00午餐、水果
下午：
13：00乘車返程
15：00到達(dá)集合地點(diǎn)