您的位置：羽毛球技巧：雙腳起跳殺球
據(jù)前中國(guó)隊(duì)男雙主教練林詩(shī)銓介紹，雙腳起跳殺球這一技術(shù)的原創(chuàng)者是七、八十年代威震世界羽壇的印尼男單“天皇巨星”林水鏡。
雙腳起跳殺球的威脅性更大，常常能一拍置對(duì)方于死地，即使對(duì)方將殺球接起，但回球的質(zhì)量也很差，只要迅速跟進(jìn)上網(wǎng)，同樣令對(duì)方無(wú)力還擊，這也就是選手們常說的殺上網(wǎng)技術(shù)。
雙腳起跳殺球最突出的特點(diǎn)就是威脅性大，但這一技術(shù)的運(yùn)用通常只出現(xiàn)在兩種情形下。一是對(duì)手發(fā)出的是高遠(yuǎn)球，接球的一方有充裕的時(shí)間后退到位，雙腳起跳殺球。二是網(wǎng)前搓球質(zhì)量極高，迫使對(duì)手只能在網(wǎng)前挑高遠(yuǎn)球，自己準(zhǔn)確判斷出球的落點(diǎn)，及時(shí)后退到位，雙腳起跳殺球。當(dāng)采用雙腳起跳殺球后，必須保證殺球的質(zhì)量，要一拍將對(duì)手殺死，或令對(duì)手無(wú)法回過高質(zhì)量的球。如果雙腳起跳后，殺球的質(zhì)量不高，殺出的球不到位，或是落點(diǎn)被對(duì)手抓準(zhǔn)，則殺球一方就會(huì)立即陷于被動(dòng)。
雙腳起跳殺球?qū)x手的身體素質(zhì)要求極高，尤其有極強(qiáng)的腿部和腰腹力量，同時(shí)揮臂的速度也要快。除非是身體素質(zhì)突出，有一定的技術(shù)基礎(chǔ)，通常情況下，業(yè)余選手很難練成高質(zhì)量的雙腳起跳殺球。不過，如果自己有興趣，也嘗試著練一練。
要練好雙腳起跳殺球，首先必須要加強(qiáng)腿部、腰腹和手臂的力量，最好的訓(xùn)練手段就是雙搖和三搖跳繩。通過雙搖和三搖跳繩，不僅可以增強(qiáng)腿部、腰腹以及手臂的力量，而且可提高整個(gè)身體的協(xié)調(diào)性。在練習(xí)雙腳起跳殺球時(shí)，特別要提醒業(yè)余選手注意傷病。在身體素質(zhì)未達(dá)到要求時(shí)，切忌急于求成，否則極容易造成跟踺斷裂、腰部扭傷、腿、腹部肌肉拉傷等傷病。
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