欧美xxxx极品bbw,啦啦啦www高清在线观看视频,久久综合给合久久狠狠狠9,就去干成人网,久久婷婷成人综合色

巨人學校夏令營
巨人學校冬令營
巨人學校冬令營全部線路
全國免費咨詢
400-688-0688

不知道該如何選擇？

讓咨詢顧問主動聯(lián)系你吧！

免費獲取課程介紹
提交信息
請放心填寫，您的信息將被保密。
家長微分享
  • 巨人夏令營
  • 巨人夏令營
聯(lián)系我們

現(xiàn)場地址：北京海淀區(qū)北三環(huán)西路甲30號雙天大廈516室（乘車：紅民村車站或地鐵4號線人民大學站C口出，雙安商場東側300米即到。）

軍事營營地地址、集合地點：北京市大興區(qū)航天科普教育基地

體育營集合地點：北京市海淀區(qū)首都體育學院南門

體育營營地地址：北京市豐臺區(qū)南宮溫泉養(yǎng)生酒店

草原傳奇營營地地址：河北省張家口市張北縣安固里草原度假村

沙灘狂歡營營地地址：河北省秦皇島市南戴河海濱拓展基地

拓展營集合地點：北京師范大學小西門

拓展營營地地址：北京市房山區(qū)韓村河山莊基地

聯(lián)系電話：400-688-0688

北京小鬼當家冬令營教你如何打好籃球
來源：國內冬令營 | 發(fā)布時間：2016-10-08 |點擊量：|
摘要：現(xiàn)在的青少年們都非常喜歡打籃球，結合這一特點，北京小鬼當家冬令營先安排專門的課程幫助青少年們提高打籃球的專業(yè)技能。
    北京小鬼當家冬令營之籃球教學--腳步篇。在籃球運動中, 無論進攻或防守均有其基本步法,進攻的基本步法:
15.jpg
    1、跨步急停技術重點:1.一足著地時, 腳掌用力支撐身體以減低向前沖之動力, 另膝頭微曲以減低撞擊力、2.身體同時向后仰以減低向前之沖力, 使重心轉移, 稍微向后、3.另一足著地時亦需用力抓住地面以平衡身體, 而重心在兩足之間。
    2、跳步急停技術重點:1.雙腳或單腳跳起后, 上身微微向后仰以減低向前動力、2.當雙腳著地時, 雙膝同時微曲以減低撞擊力及降低重心、3.雙足用力抓住地面以平衡身體, 重心在兩足之間。
    3、北京小鬼當家冬令營介紹轉身技術重點:1.雙手持球, 手肘向外下方以保護球、2.雙膝微曲以降低重心、3.在轉身前, 自由足用力向內蹬使重心移到軸足、4.轉身時, 腰部轉動以帶動全身跟隨自由足移動, 但需保持重心平穩(wěn), 不要起伏、5.轉身后, 自由足著地, 重心移回兩足之間。
    4、變方向跑技術重點:1.若在跑動中擬向右變方向, 在左足著地時, 腳尖稍微向右并用力蹬地、2.上身同時向右轉, 跟著右足迅速向右方踏進, 重心即轉移至右方。

    北京小鬼當家冬令營在幫助青少年們提高籃球專業(yè)技能的同時，還會幫助青少年們提高意志品質以及生活能力。 

熱門標簽
掃微信二維碼，實時關注最新冬夏令營動態(tài)
開心冬夏令營微信公眾號
開心冬夏令營顧問掃碼咨詢
熱門資訊
關注微信公眾號
報名更優(yōu)惠
在線咨詢
微信咨詢方便
Copyright @ 2003-2025 www.weisiten.com.cn All Rights Reserved. 版權所有 北京金榜世紀教育咨詢有限公司 |?京ICP備10042815號-10

北京市海淀區(qū)北三環(huán)西路甲30號雙天大廈525室