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    寒冷的冬天不但大人知道被窩暖和，孩子也成了“起床困難戶”。叫孩子起床，也并不是一件簡單的事了，下面金色湖畔冬令營老師分享一些叫孩子起床的正確打開方式。
    在被叫醒的那一刻，我們的大腦需要完成一系列復(fù)雜的轉(zhuǎn)換：環(huán)境安全檢查潛意識切換神經(jīng)系統(tǒng)啟動四肢蘇醒。我們簡稱這個過程叫“切換啟動過程”。所以不要要求孩子在你下達(dá)指令的那一刻就彈起來，也不要用一些“殺傷性叫醒”方法叫孩子起床。
    什么叫“殺傷性叫醒”？
    即用驚醒的方式，讓人立即恢復(fù)意識。這種粗暴的方式會給孩子帶來極糟的影響，帶來一系列神經(jīng)或心理的問題，比如破壞情緒控制、沖動易怒、心境低落、反應(yīng)遲緩、注意力渙散、攻擊人、冷漠麻木、或者哭鬧。
    錯誤叫醒方式
    1、憤怒地沖進(jìn)房間大喊
    帶有“到點還睡是錯誤的”這種指責(zé)性的叫醒行為、語言，很容易把孩子的睡眠安全感奪走，加上大噪音的驚醒，足以摧毀所有人幸福的早晨。
    2、一把拉開孩子的被子
    這種方式不僅嚴(yán)重摧毀孩子的睡眠安全，而且溫度的變化，會突然襲擊神經(jīng)系統(tǒng)，就算孩子“嗖”地坐起來，四肢也是僵硬的。
    3、一點都不溫柔地拍打孩子
    叫醒時，碰觸孩子的身體，尤其是粗暴的“拍打”，是極具殺傷力的，人類在潛意識的控制下，對于突然出現(xiàn)的身體“襲擊”，除了會嚇一跳外，還會反擊。
    4、反復(fù)嘮叨不斷叫喚
    有些父母會使用過5分鐘叫一次的方式叫孩子起床，但這樣反而越叫越起不來。
    5、生活噪音叫醒
    有些父母不會特意去叫醒孩子，而是用自己起床之后產(chǎn)生的噪音來叫醒孩子，比如走路聲、洗臉?biāo)⒀缆?hellip;…這種方式雖不會驚醒夢中人，但會讓孩子極度反感。

    正確叫醒孩子的方式
    提前告知
    前一天晚上告訴孩子，明天早晨你會及時叫醒他，讓孩子提前有個心理準(zhǔn)備。如果孩子已經(jīng)習(xí)慣由你叫起，則不須特別提醒。”
    使用光線叫醒
    光線會喚醒視覺系統(tǒng)，由它傳遞信號給潛意識，并叫醒腦部，啟動四肢，這是最自然的一種醒來方式。如果家里沒有這樣的臺燈，緩緩地安靜地拉開窗簾，也一樣有效。
    使用早飯香氣叫醒
    把香噴噴的早飯悄悄放在床頭柜上，香味會通過孩子的嗅覺系統(tǒng)，給大腦溫柔地傳遞“該起來吃飯”的信號。當(dāng)然，用香氣怡人的鮮花也可以達(dá)到此效果。
    使用音樂叫醒
    選一些舒緩的樂曲，并用小一些的音量，通過聽覺系統(tǒng)傳達(dá)信號給腦部，叫它醒來。如果有一些特殊環(huán)境音，比如清脆的幾聲鳥叫、小溪潺潺等也不錯哦。
    輕撫叫醒
    對于那些睡得較深、不容易叫醒的孩子，可以使用這個方法。但切記一定要溫柔，要輕緩。當(dāng)孩子緩緩蠕動并睜眼時，微笑注視他，說聲“起床嘍!”即大功告成。
    輕喚叫醒
    先輕微接觸孩子的床，讓孩子感覺到這個小小的觸動。然后小聲喚孩子的名字，然后說：“現(xiàn)在想起床嗎？”征求孩子的意見，會讓睡眠中的孩子感覺到安全和體貼。當(dāng)孩子微睜雙眼點頭時，給他一個微笑，然后靜靜走開。
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