不知道該如何選擇？
讓咨詢顧問(wèn)主動(dòng)聯(lián)系你吧！
現(xiàn)場(chǎng)地址：北京海淀區(qū)北三環(huán)西路甲30號(hào)雙天大廈516室（乘車(chē)：紅民村車(chē)站或地鐵4號(hào)線人民大學(xué)站C口出，雙安商場(chǎng)東側(cè)300米即到。）
軍事?tīng)I(yíng)營(yíng)地地址、集合地點(diǎn)：北京市大興區(qū)航天科普教育基地
體育營(yíng)集合地點(diǎn)：北京市海淀區(qū)首都體育學(xué)院南門(mén)
體育營(yíng)營(yíng)地地址：北京市豐臺(tái)區(qū)南宮溫泉養(yǎng)生酒店
草原傳奇營(yíng)營(yíng)地地址：河北省張家口市張北縣安固里草原度假村
沙灘狂歡營(yíng)營(yíng)地地址：河北省秦皇島市南戴河海濱拓展基地
拓展?fàn)I集合地點(diǎn)：北京師范大學(xué)小西門(mén)
拓展?fàn)I營(yíng)地地址：北京市房山區(qū)韓村河山莊基地
聯(lián)系電話：400-688-0688
說(shuō)起滑雪，以前只能在冬天才能運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在設(shè)備發(fā)達(dá)了，即使夏天也有地方可以滑雪了，那么滑雪的6個(gè)技巧有哪些?今天就和巨人冬令營(yíng)小編一起去看看滑雪的6個(gè)技巧吧!
1、選擇滑雪鏡
由于雪地上陽(yáng)光反射很厲害，加上滑行中冷風(fēng)對(duì)眼睛的刺激很大，應(yīng)該選擇全封閉型滑雪鏡。外觀類似潛水鏡，但不把鼻子扣在內(nèi)，外框由軟塑料制成，能緊貼面部，防止進(jìn)風(fēng)。鏡面由鍍有防霧防紫外線涂層的有色材料制成。另外，在外框的上檐有用透氣海綿制成的透氣口，以使面部皮膚排出的熱氣散到鏡外，保證鏡面有良好的可視效果。戴眼鏡的滑雪者在選擇滑雪鏡時(shí)，應(yīng)選擇鏡框厚一點(diǎn)的滑雪鏡，以便能將眼鏡全部罩住。
2、防止進(jìn)雪
滑雪時(shí)難免會(huì)有跌倒的時(shí)候，如果沒(méi)有專用滑雪服，跌倒后雪會(huì)從腳脖子、手腕、領(lǐng)子等處鉆進(jìn)服裝里，您只要有一副護(hù)膝，一副寬條松緊帶外加一條圍巾即可解決問(wèn)題。用一副寬條帶尼龍貼扣的松緊帶將滑雪手套腕口緊緊扎住，雪就進(jìn)不去了。另外，用一條圍巾將領(lǐng)子與脖子之間的空間稍加填充，能保證雪不會(huì)進(jìn)入領(lǐng)口，而且還能起到保溫的作用。
3、保護(hù)皮膚
太陽(yáng)光的刺激和雪面上強(qiáng)烈紫外線對(duì)皮膚的灼傷是構(gòu)成皮膚傷害的主要原因。為防止水分的散失和紫外線對(duì)皮膚的灼傷，可選用一些油性的有阻止水分散失功能的護(hù)膚品，然后再用防紫外線效果較好的具有抗水性的防曬霜涂在皮膚上。如果滑行中感覺(jué)冷風(fēng)對(duì)臉部的刺激太厲害，可選擇一個(gè)只露出雙眼的頭套，再加一個(gè)全封閉型滑雪鏡，可將面部完全罩住，能有效阻止冷風(fēng)對(duì)面部的侵入。
4、補(bǔ)充飲食
冬季寒冷、干燥，人體水分散失較大，加上室內(nèi)溫度過(guò)高，人的內(nèi)火較旺，應(yīng)注意每日多飲水，適當(dāng)補(bǔ)充一些水果，例如：橙子、鴨梨等。如果能備點(diǎn)潤(rùn)喉片，也不失為一種好辦法。
5、選擇內(nèi)衣
當(dāng)人處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)時(shí)，身體會(huì)排出很多汗液;而當(dāng)人處于停止運(yùn)動(dòng)狀態(tài)時(shí)其熱量和汁液的排放就少得多。因此貼身內(nèi)衣最好不要使用棉制品，因?yàn)槊拗破肺暂^好，會(huì)大量吸收人體排出的汗液，并且很難在短時(shí)間內(nèi)揮發(fā)掉，不運(yùn)動(dòng)時(shí)就會(huì)使人產(chǎn)生寒冷的感覺(jué)。您可以將一件帶網(wǎng)眼的尼龍背心貼身穿，然后在外面套上一件彈力棉背心，這樣身體排出的汗液會(huì)透過(guò)尼龍背心吸附在彈力背心上，不會(huì)產(chǎn)生寒冷的感覺(jué)。
6、防止凍傷
應(yīng)選用保溫效果較好的羊絨制品或化纖制品對(duì)手部、腳部、耳朵等部位進(jìn)行保溫。
想了解更多北京巨人學(xué)校冬令營(yíng)詳細(xì)信息請(qǐng)撥打全國(guó)統(tǒng)一咨詢熱線：4006880688，或關(guān)注微信公眾號(hào)：kaixinxly
關(guān)注微信公眾號(hào)
在線咨詢北京市海淀區(qū)北三環(huán)西路甲30號(hào)雙天大廈525室
