北京籃球冬令營(yíng)擁有大量的專(zhuān)業(yè)籃球教練以及趣味多樣的教學(xué)方式，讓學(xué)生們?cè)谟淇斓姆諊袑W(xué)習(xí)如何打籃球。今天交給大家的是防守中鋒的時(shí)候的技巧。

在打籃球的過(guò)程中，中鋒接到球，第一除了策應(yīng)隊(duì)友，第二就要自己打了，中鋒單打，由于是背對(duì)籃筐，所以除了賈巴爾式的勾手，和后仰投籃。一般就是靠著轉(zhuǎn)身到籃下打了，只有占據(jù)了籃下，中鋒的威脅才最大。

 北京籃球冬令營(yíng)指出在打籃球時(shí)，中鋒靠著你的時(shí)候，一不能讓?zhuān)侠淼淖尅２荒茏屖且驗(yàn)槟阋蛔專(zhuān)蜁?huì)直驅(qū)籃下，所以頂住，不能讓他進(jìn)3秒?yún)^(qū)；同時(shí)要合理的讓他，就是頂著他的時(shí)候忽松忽緊，讓他找不到你的重心，他往里面靠的時(shí)候，讓?zhuān)夙?。有可能造成他重心不穩(wěn)而走步哦！ 如果還是讓他轉(zhuǎn)身轉(zhuǎn)過(guò)去了，就別去堵了，去了也沒(méi)用。說(shuō)不頂裁判看你不順眼還吹你個(gè)阻擋。轉(zhuǎn)身轉(zhuǎn)過(guò)去就過(guò)去了，就那一瞬間，拍掉他的球，中鋒的重心一般比較高，球拿上來(lái)到出手對(duì)于一個(gè)后衛(wèi)來(lái)說(shuō)，時(shí)間太長(zhǎng)了，就盯他舉球那一下，拍掉。別怕犯規(guī)。那一下要特狠，就算拍不掉球，至少也要破壞他得分。

 北京籃球冬令營(yíng)在讓學(xué)生掌握更多籃球技能的同時(shí)，還會(huì)增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)以及思想素質(zhì)，從而讓學(xué)生得到全面的鍛煉，為學(xué)生將來(lái)的成長(zhǎng)做好鋪墊。