籃球是比較普遍的一種運動，對于青少年來說更是校園最受歡迎的活動。北京籃球冬令營下面要為大家介紹的就是在籃球中大家最容易犯的八大錯誤。

    1、模仿NBA球星高難動作

    球星的動作并不都標(biāo)準(zhǔn)，而且他們的動作都是建立在他們的身體條件下的，他們能做，業(yè)余愛好者是做不來的。學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)姿勢并保持是最重要的。

    2、不重視基本功練習(xí)

    基本功是不斷提高籃球水平的基礎(chǔ)，一定要重視，而且最好在初學(xué)時有專業(yè)人士教，以標(biāo)準(zhǔn)的姿勢和動作來開始你的籃球生涯。不注重基本功，老專門練什么所謂“絕招”，到一定程度你就沒法再提高了。

    3、投籃后仰

    球星們的后仰投籃看起來很帥，但如果能正常投籃的話，誰會去后仰投籃呢，后仰投籃肯定沒有正常投籃準(zhǔn)，初學(xué)者不要追求高難而一開始就頻繁后仰，投不了就選擇傳球，在空當(dāng)處投籃，仰多了就不會投籃啦！

    4、模仿街頭籃球風(fēng)格

    街頭籃球動作中有很多是違例的（兩次運球），很多動作都是不正規(guī)動作，初學(xué)者千萬不要模仿。街頭籃球注重的是花式運球、傳球、扣籃，投籃則次之，所以時間長了，投籃水平會變得很差。街頭籃球首先是一種文化，然后才是一個體育項目，所以不要盲目模仿。

    5、注重花式動作

    籃球運動中，得分方式應(yīng)簡單有效，以最直接的形式得分。在有些非必要的情況下，過于復(fù)雜的動作實屬節(jié)外生枝，造成不必要的失誤，用來躲避防守的高難動作是建立在扎實的基本功之上的臨場發(fā)揮，單純的動作練習(xí)是很固定的，在實戰(zhàn)中是沒有應(yīng)變能力的。

    6、忽視身體練習(xí)

    很多初學(xué)者認(rèn)為技術(shù)好或者彈跳好或者投籃準(zhǔn)就是一切，但遇到有身體對抗的情況，這些特長便不能很好的發(fā)揮，沒有很好的力量和速度基礎(chǔ)，就不能突破對手或擺脫防守；如果力量不好，當(dāng)激烈的身體對抗過后，投籃一定不準(zhǔn)，因此要重視身體練習(xí)。

    7、不重視防

    一句名言說到：好的進(jìn)攻可以贏得勝利，好的防守可以贏得冠軍。防守是獲得進(jìn)攻機(jī)會的開始，很多時候得分是在攻守轉(zhuǎn)換的過程中實現(xiàn)的，有進(jìn)攻沒防守等于浪費了一次進(jìn)攻，耗費了時間而沒有獲得優(yōu)勢，因此，防守是比賽的關(guān)鍵。

    8、過分崇尚扣籃

    扣籃的確是得分的最穩(wěn)妥手段，但北京籃球冬令營提醒大家，對于初學(xué)者來說，即便你彈跳再好，也很難在有對抗的情況下扣籃，而盲目練習(xí)扣籃會導(dǎo)致忽略其他技術(shù)的提高，扣籃作為業(yè)余消遣即可，也或許只在快攻單刀球時才用的著，所以，應(yīng)正視扣籃，全面發(fā)展籃球技術(shù)。