夢想北大冬令營介紹在學習的過程中提高自身的復習效率的方法。

    夢想北大冬令營介紹，很多學生看上去很用功，可成績總是不理想。原因之一是，學習效率太低。如何提高效率，途徑大致有以下幾點：

    一、每天保證8小時睡眠�？荚噺土暤倪^程當中，最好不要常開夜車。晚上定時就寢，中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神使人頭腦清醒，是提高效率的基本要求，這也是考出好成績的一個原因。如果偶爾要挑燈夜戰(zhàn)，也最好在12點以前休息.

    二、學習時要全神貫注。玩的時候痛快地玩，學的時候認真地學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之余，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。

    三、堅持體育鍛煉。身體是“學習”的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放松鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學習效率呢？

    四、保持愉快的心情，和同學融洽相處。心情愉悅，做什么事都會輕輕松松，學習的緊張感也會消退。和同學相處融洽，互相幫助，共同進步，心胸開闊，學習效率自然會提高。

    五、注意整理。1.學習過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起，待用時，一看便知在哪。2.可以準備一本“錯題集”，將平時作業(yè)、考試中的容易做錯的題進行分類整理，經常拿出來翻翻，相信下一次考試一定不會再錯。