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奧林修斯體育夏令營
奧林修斯體育冬令營
奧林修斯體育冬令營全部線路
10天身體素質(zhì)冬令營|增強(qiáng)體質(zhì)+培養(yǎng)獨(dú)立自理能力 熱報(bào)
  • 10天身體素質(zhì)冬令營|增強(qiáng)體質(zhì)+培養(yǎng)獨(dú)立自理能力
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¥5880【原價(jià) 5880元】拼團(tuán)立減150元
172
預(yù)約35人
5
訪問課程手機(jī)版
訪問課程小程序

活動(dòng)對(duì)象8-18周歲

行程天數(shù)10天

活動(dòng)地點(diǎn) 上海

推薦指數(shù)
  • 專業(yè)資深的教練團(tuán)隊(duì)

  • 增強(qiáng)青少年體質(zhì),培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣

  • 提高獨(dú)立能力、增加自信心

掃一掃,優(yōu)惠驚喜!
報(bào)名優(yōu)惠
機(jī)不可失!
2025預(yù)訂產(chǎn)品公告:
2025預(yù)訂產(chǎn)品已上線,現(xiàn)在支付預(yù)訂金即可享受補(bǔ)款優(yōu)惠券!
預(yù)訂產(chǎn)品時(shí)間、課程費(fèi)用未確定,后期以上線的最新產(chǎn)品時(shí)間、課程費(fèi)用為準(zhǔn)!
  • 課程詳情
  • 行程安排
  • 開營時(shí)間
  • 付款方式
  • 家長微評(píng)
  • 退款說明

課程詳情

機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介

奧林修斯夏令營創(chuàng)立于2007年,為專業(yè)組織7-18歲青少年假期活動(dòng)機(jī)構(gòu),是將心理學(xué)和運(yùn)動(dòng)學(xué)相結(jié)合,擁有自主知識(shí)產(chǎn)權(quán)的國內(nèi)冬夏令營優(yōu)質(zhì)品牌,隸屬“奧望體育”旗下,常年開展籃球、足球、網(wǎng)球、羽毛球、武術(shù)、游泳、減肥、軍事等訓(xùn)練項(xiàng)目。成立14年來,為20W+的孩子創(chuàng)造了多樣化的營期體驗(yàn)。

課程簡(jiǎn)介

身體素質(zhì)減肥營宗旨是豐富國內(nèi)外中小學(xué)生的寒假生活,增強(qiáng)青少年體質(zhì),培養(yǎng)營員的運(yùn)動(dòng)興趣、激發(fā)運(yùn)動(dòng)潛能,啟發(fā)和培養(yǎng)營員的獨(dú)立自理能力、集體生活能力和交往能力,學(xué)會(huì)在陌生環(huán)境中與人相處,學(xué)會(huì)關(guān)愛他人,在互相信任和幫助下發(fā)展友誼,更好的融入團(tuán)隊(duì),在集體生活中提高獨(dú)立能力、增加自信心。

課程特色

身體素質(zhì)減肥營是以各項(xiàng)體育訓(xùn)練為主要特色,冬令營內(nèi)容主要包括課堂授課、旅游活動(dòng)、素質(zhì)拓展等。

分班教學(xué)形式,根據(jù)每名營員的身體素質(zhì)分班,針對(duì)每位營員的特點(diǎn)進(jìn)行專業(yè)個(gè)性化教學(xué),資深教練和專業(yè)冬令營訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)會(huì)采用專業(yè)教學(xué)和開放式培訓(xùn),激發(fā)營員潛能,因材施教,寓教于樂。

旅游活動(dòng),讓營員在輕松歡快、多姿多彩的娛樂中掌握更多的知識(shí),為營員提供交友、增進(jìn)友誼的機(jī)會(huì)。

課程優(yōu)勢(shì)

1、具有豐富的組織青少年活動(dòng)的成功經(jīng)驗(yàn),形式活潑多樣,融知識(shí)性、趣味性于一體。

而且每年都有營員連續(xù)報(bào)名參加。看著孩子們?cè)谖覀冞@里快樂的成長,由不懂事到懂事的變化,所有一切準(zhǔn)備的辛苦費(fèi)心、組織的奔波勞累都消逝在孩子們那一張張笑臉中。老營員的衷心肯定和新營員的滿意回饋?zhàn)屛覀兠磕甓几行判膶⒍顮I活動(dòng)組織得更好,更完善。

2、配有專業(yè)的教練團(tuán)隊(duì),制定科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃

集結(jié)了優(yōu)秀的教練員與足球運(yùn)動(dòng)員,為冬令營制定一套有效、快速掌握各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技巧的教學(xué)方案,寓教于樂。

3、安全冬令營基地,清新校園氛圍。

中加楓華國際學(xué)校校內(nèi)住宿區(qū)環(huán)境秀美,空氣清新,教學(xué)區(qū)體育設(shè)施齊全一流,標(biāo)準(zhǔn)室外網(wǎng)球場(chǎng)地40余片,教學(xué)場(chǎng)所規(guī)范整潔,四處環(huán)繞的田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、足球場(chǎng),綠樹蔭蔭掩映下的足球館、游泳館、羽毛球館、真冰溜冰場(chǎng)、體操房、健身房、桌球館、設(shè)備先進(jìn)的攀巖館、網(wǎng)球館、芭蕾舞房、健美操房……讓您的孩子提前感受大學(xué)生活,體驗(yàn)別樣感受。

安全保障

冬令營基地在中加楓華國際學(xué)校,營地24小時(shí)安全監(jiān)控系統(tǒng),采取全封閉形式,營員食宿全部安排在中加楓華國際學(xué)校內(nèi)。用餐標(biāo)準(zhǔn)為專業(yè)營養(yǎng)師配餐;宿舍為標(biāo)準(zhǔn)客房,配備空調(diào)、電子滅蚊設(shè)備,房間有獨(dú)立衛(wèi)生間。

冬令營采取小組負(fù)責(zé)制,責(zé)任心強(qiáng)的輔導(dǎo)員老師按小組全天負(fù)責(zé)監(jiān)督訓(xùn)練、學(xué)習(xí)、生活及各種活動(dòng),實(shí)行半軍事化管理。

除專業(yè)的球類訓(xùn)練,冬令營以營員的興趣為前提,安排各種球類、素質(zhì)拓展、游泳等方面的培訓(xùn)課程。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練之外,有教師輔導(dǎo)營員課業(yè)。特色中外文化交流活動(dòng)。

招生詳情

招生對(duì)象:8-18歲青少年。

營期時(shí)間:20人 (按年齡及技術(shù)水平分組訓(xùn)練)

第一期:2025年1月18日-1月27日

活動(dòng)費(fèi)用:5880元/人

費(fèi)用包含:課程設(shè)計(jì)、培訓(xùn)費(fèi),一套營服費(fèi),教練、生活老師費(fèi)、食宿費(fèi)、課程中涉及到的所有物資費(fèi)、保險(xiǎn)費(fèi);

費(fèi)用不含:營員從家往返營地交通費(fèi)用;

接送說明:

營員單獨(dú)來滬,請(qǐng)?zhí)崆叭熳笥腋嬷獱I員所乘坐火車列次及車廂號(hào)或者航班號(hào),以便組委會(huì)安排專人專車接站(機(jī)),訓(xùn)練營須收接站費(fèi)用,費(fèi)用如下:

①火車站和汽車站(虹橋站,上海站,上海南站)單趟接送收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)為200元/人

②機(jī)場(chǎng)(虹橋機(jī)場(chǎng))單趟接送收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)為200元/人

餐飲標(biāo)準(zhǔn):兩葷兩素分餐制

住宿標(biāo)準(zhǔn):住宿4人間,有提供空調(diào)、獨(dú)立衛(wèi)、不是上下床、坐便

營地地址

上海青浦區(qū)與蘇州吳江區(qū)交界處康力大道1號(hào)(中加楓華國際學(xué)校)

集合地點(diǎn)

上海市徐匯區(qū)徐家匯東亞體育文化中心7號(hào)門

行程安排

打印行程

第一階段

(共計(jì)7天)
1

報(bào)道,開營儀式

上午

06:30 起床洗漱
07:00 早餐
07:30 準(zhǔn)備訓(xùn)練
07:45-09:45 全素質(zhì)體能
10:00 課業(yè)學(xué)習(xí)
10:30 假期作業(yè)
11:00 課外知識(shí)

中午

11:45 午餐
12:30 午間休息活動(dòng)
13:00 午覺

下午

14:15 電影欣賞
15:00 經(jīng)典比賽錄像
15:30-17:30 籃球訓(xùn)練技巧
18:00 晚餐
18:30 休息

晚上

19:00 洗澡
20:00 自理能力鍛煉
21:30 熄燈就寢
21:45 老師巡視

2

爆發(fā)力訓(xùn)練短跑技巧+跳繩訓(xùn)練技巧

上午

06:30 起床洗漱
07:00 早餐
07:30 準(zhǔn)備訓(xùn)練
07:45-09:45 爆發(fā)力訓(xùn)練短跑技巧
10:00 課業(yè)學(xué)習(xí)
10:30 假期作業(yè)
11:00 課外知識(shí)

中午

11:45 午餐
12:30 午間休息活動(dòng)
13:00 午覺

下午

14:15-15:00 辯論大賽
15:30-17:30 跳繩訓(xùn)練技巧
18:00 晚餐
18:30 休息

晚上

19:00 洗澡
20:00 自理能力鍛煉
21:30 熄燈就寢
21:45 老師巡視

3

團(tuán)建游戲、戶外拓展+耐力訓(xùn)練

上午

06:30 起床洗漱
07:00 早餐
07:30 準(zhǔn)備訓(xùn)練
07:45-09:45 團(tuán)建、游戲、戶外拓展
10:00 課業(yè)學(xué)習(xí)
10:30 假期作業(yè)
11:00 課外知識(shí)

中午

11:45 午餐
12:30 午間休息活動(dòng)
13:00 午覺

下午

14:15 電影欣賞
15:00 經(jīng)典比賽錄像
15:30-17:30 耐力訓(xùn)練中長跑技巧
18:00 晚餐
18:30 休息

晚上

19:00 洗澡
20:00 自理能力鍛煉
21:30 熄燈就寢
21:45 老師巡視

4

協(xié)調(diào)性訓(xùn)練+預(yù)埋球訓(xùn)練技巧

上午

06:30 起床洗漱
07:00 早餐
07:30 準(zhǔn)備訓(xùn)練
07:45-09:45 協(xié)調(diào)性訓(xùn)練
10:00 課業(yè)學(xué)習(xí)
10:30 假期作業(yè)
11:00 課外知識(shí)

中午

11:45 午餐
12:30 午間休息活動(dòng)
13:00 午覺

下午

14:15 益智游戲
15:00 情商管理
15:30-17:30 羽毛球訓(xùn)練技巧
18:00 晚餐
18:30 休息

晚上

19:00 洗澡
20:00 自理能力鍛煉
21:30 熄燈就寢
21:45 老師巡視

5

羽毛球訓(xùn)練穩(wěn)定性+籃球訓(xùn)練速度

上午

06:30 起床洗漱
07:00 早餐
07:30 準(zhǔn)備訓(xùn)練
07:45-09:45 羽毛球訓(xùn)練穩(wěn)定性
10:00 課業(yè)學(xué)習(xí)
10:30 假期作業(yè)
11:00 課外知識(shí)

中午

11:45 午餐
12:30 午間休息活動(dòng)
13:00 午覺

下午

14:15 電影欣賞
15:00 經(jīng)典比賽錄像
15:30-17:30 籃球訓(xùn)練速度
18:00 晚餐
18:30 休息

晚上

19:00 洗澡
20:00 自理能力鍛煉
21:30 熄燈就寢
21:45 老師巡視

6

跳繩訓(xùn)練速度+全素質(zhì)體能

上午

06:30 起床洗漱
07:00 早餐
07:30 準(zhǔn)備訓(xùn)練
07:45-09:45跳繩訓(xùn)練速度
10:00 課業(yè)學(xué)習(xí)
10:30 假期作業(yè)
11:00 課外知識(shí)

中午

11:45 午餐
12:30 午間休息活動(dòng)
13:00 午覺

下午

14:15 團(tuán)隊(duì)生活
15:00 感想交流
15:30-17:30 全素質(zhì)體能
18:00 晚餐
18:30 休息

晚上

19:00 洗澡
20:00 自理能力鍛煉
21:30 熄燈就寢
21:45 老師巡視

7

身體素質(zhì)減肥訓(xùn)練

上午

07:30 起床洗漱
07:45 早餐
08:00 內(nèi)務(wù)整理
10:00 交流活動(dòng)

中午

11:45 午餐
12:30 午間休息活動(dòng)
13:00 午覺

下午

14:15 素質(zhì)拓展活動(dòng)
15:30 軍事活動(dòng)訓(xùn)練
18:00 晚餐
18:30 休息

晚上

19:00 洗澡
20:00 自理能力鍛煉
21:30 熄燈就寢
21:45 老師巡視

第二階段

(共計(jì)3天)

8-14天參考第一階段的課程

8-10

身體素質(zhì)減肥訓(xùn)練

上午

06:30 起床洗漱
07:00 早餐
07:30 準(zhǔn)備訓(xùn)練
07:45-09:45 全素質(zhì)體能
10:00 課業(yè)學(xué)習(xí)
10:30 假期作業(yè)
11:00 課外知識(shí)

中午

11:45 午餐
12:30 午間休息活動(dòng)
13:00 午覺

下午

14:15 電影欣賞
15:00 經(jīng)典比賽錄像
15:30-17:30 籃球訓(xùn)練技巧
18:00 晚餐
18:30 休息

晚上

19:00 洗澡
20:00 自理能力鍛煉
21:30 熄燈就寢
21:45 老師巡視

開營日期

繳費(fèi)方式

網(wǎng)上報(bào)名成功后,選擇繳費(fèi)方式:銀行匯款、網(wǎng)上支付、現(xiàn)場(chǎng)繳費(fèi),匯款前請(qǐng)來電話 400-688-0688 確認(rèn)銀行賬號(hào)

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家長微評(píng)

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退款說明

退款說明:

開營前14天無理由退定金,開營前2周內(nèi)不退費(fèi),開營后因?yàn)榧追皆虿挥柰速M(fèi)

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