家長總是很郁悶：怎么讓孩子學(xué)會自律？自律的基礎(chǔ)是什么？北京泡泡冬令營老師給大家介紹下： “我是一個有價(jià)值的人”——像這樣對自我價(jià)值的認(rèn)可，是心理健康的基本前提，也是培養(yǎng)自律的根基。它直接來源于父母的愛。“天生我材必有用”，這種自信必須從小培養(yǎng)，成年以后再彌補(bǔ)只能是事倍功半。如果孩子從幼年起就能享受父母的愛，成年后即便遭遇天大的挫折，根基堅(jiān)固的自信也會然他們鼓足勇氣，勇敢地戰(zhàn)勝困難，而不是自暴自棄。
對自我價(jià)值的認(rèn)可是自律的基礎(chǔ)，因?yàn)楫?dāng)一個人覺得自己很有價(jià)值時，就會采取一切必要的措施來照顧自己。自律是自我照顧，自我珍惜，而不是自暴自棄。
我們剛才說到了“推遲滿足感”，那我們就以時間為例。如果我們認(rèn)為自己很有價(jià)值，就會認(rèn)為自己的時間也很有價(jià)值，因此有價(jià)值的時間也必須善加利用。那位拖延時間的財(cái)務(wù)專家，就是忽略了自己的時間的價(jià)值。童年時，她曾有過不幸的遭遇：親生父母本來有能力照顧她，但是每逢學(xué)校放假，他們會花錢將她送到養(yǎng)父母家中，她從小就體驗(yàn)到了寄人籬下的感覺。她覺得父母不重視她，不愿意照顧她，覺得自己低人一等。長大以后，雖然自己聰明能干，但是自我評價(jià)卻低的可憐。因?yàn)樽晕以u價(jià)很低，所以她不懂得重視自己的時間。一旦認(rèn)識到自己的價(jià)值之后，她自然就意識到了自己時間的寶貴，必須合理有序地進(jìn)行安排。
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