考試的心理心態(tài),是影響到成績(jī)結(jié)果的關(guān)鍵因素,也是影響考試發(fā)揮的重要因素,如果考試的時(shí)候心理放生失衡,就會(huì)手忙腳亂,得分率降低,平時(shí)掌握的內(nèi)容也許會(huì)發(fā)揮不出來;相反,保持良好的心態(tài),就會(huì)讓你如虎添翼,發(fā)揮出最佳水平,乃至于會(huì)超常發(fā)揮也說不一定呢。
考試以前可能出現(xiàn)的心理偏差有,一是過于放松,難以集中注意力,總是想起一些別的東西; 二是過于緊張,心跳加快,手心出汗,有頭暈的感覺。小編建議,期末考試前一周,考生需要進(jìn)行一些提綱挈領(lǐng)的復(fù)習(xí),即考前復(fù)習(xí)要學(xué)會(huì)有所側(cè)重,尤其是檢查一下重點(diǎn)內(nèi)容的掌握情況,如老師要明確指定和反復(fù)強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)內(nèi)容,自己最薄弱的、經(jīng)常出錯(cuò)的地方。考生要看書而不宜做題。通過看書可以溫習(xí)學(xué)過的知識(shí),增強(qiáng)自信心,而做題則不同,一旦題目太難,就會(huì)挫傷自信心。另外,考試前人的精神通常高度集中,理解力和記憶力在短期內(nèi)會(huì)急劇提高,因此在這個(gè)時(shí)段內(nèi)應(yīng)該加強(qiáng)記憶方面的知識(shí),如歷史、地理、政治、英語(yǔ)等,但是也不可過度緊張而耗費(fèi)考試時(shí)的精力。
在期末考試接近的前兩天,
山東小學(xué)生冬令營(yíng)建議,學(xué)生還是要適當(dāng)瀏覽一下,如歷史、地理、政冶的基本知識(shí)、語(yǔ)文的文學(xué)常識(shí)、英語(yǔ)的單詞、數(shù)學(xué)的公式等。對(duì)自己已經(jīng)考過的試題應(yīng)該看一看,把經(jīng)常出錯(cuò)的地方再?gòu)?qiáng)化一下,適當(dāng)?shù)刈鲆稽c(diǎn)“熱身題”。這樣做不僅使這些重點(diǎn)內(nèi)容始終在大腦中處于待提取的激活狀態(tài),而且可以使自己心里踏實(shí)。