每年冬天孩子的假期安排父母都陷入苦惱，假期來參加上海青少年跆拳道冬令營，在上海跆拳道冬令營了解跆拳道的歷史、禮儀、精神及訓(xùn)練要求，接下來小編給大家介紹一下上海跆拳道冬令營教學(xué)內(nèi)容都有哪些吧。

一、了解跆拳道的歷史、禮儀、精神及訓(xùn)練要求，學(xué)會穿道服和系腰帶以及疊道服的方法、掌握基礎(chǔ)國際用語（立正、敬禮、準備、開始等）；

二、手型、步型、膝、足的正確使用部位，站姿、實戰(zhàn)搏擊姿勢；

三、熱身運動（以體育游戲為主）、腿部柔韌性訓(xùn)練；

四、基本拳法：馬步?jīng)_拳、馬步橫拳、馬步橫手刀、弓步?jīng)_拳、前行步?jīng)_拳；

五、基本腿法：正踢、前踢、橫踢；

六、基本步法：原地墊步、跳換步；

七、基本防法：上隔擋、內(nèi)隔擋中防、下隔擋；

八、膝法：正頂膝、橫頂膝。

孩子參加上海青少年跆拳道冬令營有很多好處，一方面在上海跆拳道冬令營學(xué)習(xí)一些拳法、腿法對于孩子今后的生活有很大幫助，尤其是近些年網(wǎng)絡(luò)上頻頻曝出的校園暴力問題，我們讓孩子學(xué)習(xí)一點拳法用來防身也是較為不錯的選擇，各位家長覺得上海跆拳道冬令營教學(xué)內(nèi)容怎么樣呢。

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