上海新東方冬令營指出首先，要充分的利用白天上課的時間，因為白天精力是比較充足的，記憶力強，思維活躍，白天一小時的學習效率相當于夜晚的一個半小時。大家可以在每次的課前做一個簡單的學習計劃，給自己確定一個小目標，以免沒有目的的去聽課。上課前，把將要學的東西做一個簡單的預習，才會有重點的去聽課。還有，不要只在乎整段的聽課時間，從而忽略了零碎的時間。“不積跬步，無以至千里”抓緊零碎的一兩分鐘，長期積累下來會有驚人的效果。要學會靈活的利用課后擠出來的時間學習，如課前、課后、乘車時間來記幾個英語單詞，背一些英語句子，完成一些學習上的小任務，可以把大塊的時間留給課外的提高練習。
其次，要統(tǒng)籌安排課外學習時間，分清各項學習任務的輕重緩急，防止“撿了芝麻，丟了了西瓜。重要的事情要先做，如當天的作業(yè)和課堂知識的復習與鞏固;次要的事情，包括課外閱讀或預習等，可隨后處理;一般的事情，如超前自學新的課文，可以按照所剩時間的多少來靈活處理。如基礎很差，就不必急于去加做什么課外補充練習了，應該把主要精力放在鞏固所學知識和弄懂課本內容上。
另外，在學習時間安排上，有一個著名的公式：8-1>8，意思是從8小時中拿出1個小時進行體育運動、娛樂或休息，表面上只學習了7個小時，但由于精力充沛，其效率遠大于連續(xù)不斷地學習8個小時。這也就是我們常說的學習要注意“勞逸結合”。
