1、要提高聽力，首先應(yīng)從多聽教學(xué)聽力錄音帶入手，如所學(xué)的課本錄音帶、口語教材錄音帶，也可以先聽適合或略高于自己水平的有趣的材料。無論是精聽或是泛聽，最好開始都不要看文字材料。

2、精聽?wèi)?yīng)先把錄音內(nèi)容從頭至尾聽一遍，再把聽不懂的地方一遍又一遍地反復(fù)聽。若有些地方實(shí)在聽不懂，也應(yīng)盡量聽清各個(gè)音節(jié)，然后再翻開書看一看，有些影響理解的生詞可查一下詞典。接著再合上書從頭至尾聽，直到能夠聽民懂全部內(nèi)容為止。

3、讀是聽的基礎(chǔ)。

4、聽什么好呢？精聽最好選用教學(xué)錄音和有故事情節(jié)的短文或科普短文。泛聽則可選用一些口語教材或一些有趣的小故事。有條件的可以聽電影對白，英語節(jié)目，人物演講，采訪，甚至英文歌曲，也可以做模擬聽力試題。

5、聽力理解的難點(diǎn)是無法控制說話者的語速。有兩種聽不懂的情況，一是太專注于思索剛聽到的一句話，而無法聽到下面的話；另一情況是，因?yàn)椴荒茏銐蜓杆俚匕阉�有聽到的�?nèi)容整理清楚而遺漏了整段話。

6、聽力訓(xùn)練要遵循三原則：有恒，有序，有量。三個(gè)字：3，6，9. 每次進(jìn)行至少30分鐘的聽力練習(xí)。一個(gè)星期進(jìn)行至少6次的聽力訓(xùn)練。一個(gè)層次的聽力練習(xí)至少要聽夠90篇以上。

7、做題前，總有一段我們早已熟悉并且聽厭了的試題要求說明，我們完全可以乘機(jī)迅速將本大題的各小題題目選項(xiàng)看一遍，確定聽音的重點(diǎn)，使聽音具有明確的方向性和選擇性。

8、快速記下聽力材料中最能反映和概括事物特征與本質(zhì)的關(guān)鍵詞，特別是人名，地名，年月日，年齡，價(jià)格等。如果堅(jiān)持這樣訓(xùn)練，你的聽力成績很有可能發(fā)生新的變化。

9、統(tǒng)領(lǐng)大意抓要點(diǎn)。每段材料都有其基本思想，在聽的過程中盡力理解全文主要內(nèi)容很關(guān)鍵。切忌盲目地逐字逐句地聽，這樣往往會“撿了芝麻丟了西瓜。”

關(guān)鍵詞語常尋覓。要把注意力相對集中在關(guān)鍵詞（通常是實(shí)詞）上，例如：表示時(shí)間、數(shù)字、年代等概念的數(shù)詞，這些詞往往是非常重要語言信息。還要注意表示意義、否定和遞補(bǔ)進(jìn)的詞。

邊聽邊記防遺忘。速記時(shí)要使用自己認(rèn)識的、最簡便的、最快速的方法。例如：數(shù)字用阿拉伯?dāng)?shù)字，地名人名用相關(guān)字母代替，單詞用縮寫，長名抓主要成分等。

10、首句預(yù)測法。

11、主題句預(yù)測法。通常話題和主要觀點(diǎn)放在最前面。

12、選項(xiàng)和關(guān)鍵詞預(yù)測法。聽者要充分利用聽前的空隙時(shí)間瀏覽選項(xiàng)，預(yù)測應(yīng)主要關(guān)注的信息，同時(shí)還應(yīng)適當(dāng)做筆記。

13、連接詞語預(yù)測法、標(biāo)記語預(yù)測法。 如but, however, because, in a word, 等等。

聽前：快速瀏覽各題所給選項(xiàng)。

聽時(shí)注意：1時(shí)間；2地點(diǎn)；3數(shù)字；4計(jì)算問題；5否定問題如：too…to, hardly, seldom等；6人物之間的關(guān)系；7比較和比較的結(jié)果；8因果關(guān)系；9推測推理；10建議；11結(jié)論；12談?wù)摰闹黝}；13同義或近義詮釋。所有這些仍以wh型問句居多。

針對性地記錄。

聽后：相信第一感覺，當(dāng)機(jī)立斷，決不能反反復(fù)，以致影響后面的問題

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