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     不少孩子的父母咨詢孩子學(xué)習(xí)壓力大怎么辦，我經(jīng)常會(huì)問他們對(duì)自己的孩子的學(xué)習(xí)期望和孩子自身對(duì)學(xué)習(xí)的預(yù)期。學(xué)習(xí)的壓力來自哪兒？因?yàn)?，壓力來自于理想與現(xiàn)實(shí)的差距。這個(gè)差距越大，人的壓力就越大。同理對(duì)學(xué)習(xí)的預(yù)期越大，學(xué)習(xí)的壓力越大。所以讓孩子有合理而又可行的學(xué)習(xí)目標(biāo)是首位的。確立學(xué)習(xí)目標(biāo)，不是孩子自己想怎么確立就怎么確立，也不是家長全權(quán)制定，而是由孩子自身的實(shí)際情況，與孩子一起制定確立的。這樣孩子樂于接受，也不會(huì)產(chǎn)生逆反心理。制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，就剩下一個(gè)實(shí)施的過程。這個(gè)過程是學(xué)習(xí)目標(biāo)的一個(gè)細(xì)化過程，把目標(biāo)細(xì)化成一一個(gè)個(gè)小的目標(biāo)。“不積跬步無以至千里，不積小流無以成江河。騏驥一躍不能十步，駑馬十駕功在不舍。”在堅(jiān)持中逐步的實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。