拓展冬令營建議大家外出旅游是為了放松一下緊張的心情，給平淡的生活增添一些樂趣。可是，在外地他鄉(xiāng)，如果你突然出現(xiàn)了一些不適，而你又沒有任何準備，那可真是太糟糕了。這里，為你介紹一些在旅游中必備的藥品。希望你的旅游生活有備無患，更加豐富多彩。
旅游的必備藥，首先要說特需藥。要根據(jù)自己身體的特殊健康狀況將藥品帶上，如有心臟病、哮喘病史的人一定要帶上對癥的藥。然后，要考慮在旅游時普通常見的病癥。
感冒：于這種病癥，要根據(jù)自身狀況選擇。中藥制劑：可以應付一般的感冒癥狀，而且較少有副作用，解熱鎮(zhèn)藥：可以退熱和緩解頭痛、關節(jié)痛等癥狀。組胺拮抗劑：可以減少打噴嚏和流鼻涕，并有輕微的鎮(zhèn)痛作用。
過敏：息斯敏和撲爾敏：適用于過敏性濕疹、過敏性鼻炎、藥物或食物過敏。與解熱鎮(zhèn)痛藥同服，可以控制感冒時的鼻塞、流涕、咳嗽等癥狀。
消化不良：應付這種狀況，可以選擇食母生或乳生這些維生素類、有益菌類的消化藥，但不能與抗生素、抑菌劑等合用?；蛘哌x擇中成藥。還可以選用由慢性胃炎等引起的消化不良、惡心、嘔吐、胃燒灼感等的藥。
腹瀉：一般選用黃連素片治療腸道細菌感染引起的胃腸炎、腹瀉?；蛘哌x用中藥類丸劑治療。
細菌感染：對付旅游途中發(fā)生的身體各系統(tǒng)細菌感染，可選用廣譜抗菌藥。腹瀉嚴重時，可以和黃連素片同時使用。
暈車：可以選用乘車、船、飛機等運動引起的眩暈、嘔吐等癥狀的暈車藥。
上火：旅游時休息不好很容易上火，可以準備牛黃解毒丸或黃連上清丸，可清熱解毒，用于咽喉腫痛、牙齦腫痛、耳鳴口瘡、大便不通等。
準備了以上藥品，還不是足夠的，還要準備這些藥品：創(chuàng)可貼，用于應付意外受傷；清涼油，用于應付蚊蟲叮咬、頭暈；眼藥水，用于游泳或泡溫泉后，或灰沙入眼；活絡油，用于跌打損傷，風濕骨痛。它們都是應該帶的。
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