洗手是最簡單最有效的預(yù)防疾病傳播的途徑。正確洗手的方法是使用流動(dòng)的清水打上肥皂后反復(fù)揉搓、沖洗。實(shí)踐證明，這種方法是最行之有效的，雖然不能將手上的細(xì)菌全部除去，但卻能將細(xì)菌數(shù)量減少到感染所需量之下。

萬達(dá)教育冬令營教您如何正確洗手

正確洗手方法包括下列五個(gè)步驟：
    濕，在水龍頭下把手淋濕，包括手腕、手掌和手指都要充分淋濕。注意去除手部首飾，如手上戴了戒指，會(huì)使局部形成一個(gè)藏污納垢的特區(qū)，難以完全洗凈。
    搓，雙手擦上肥皂，將肥皂分布于雙手各個(gè)部位，搓洗雙手之手心、手背、手指、指尖、指甲及手腕。日常注意剪短指甲。洗手不能忽視容易沾染致病菌的指甲、指尖、指甲縫及指關(guān)節(jié)等處。      
    沖，用清水將雙手徹底沖洗干凈。雙手須保持比較向下的姿勢，以避免水逆流回未洗的手肘部位。
    捧，因?yàn)橄词智伴_水龍頭時(shí)，手實(shí)際上已污染了水龍頭，因此捧水將水龍頭沖洗干凈，再用擦手紙包著水龍頭關(guān)閉水龍頭或開門。避免剛剛洗凈的手又碰觸到公共物品表面而沾染細(xì)菌或病毒。
    擦，洗手后應(yīng)自然干燥或用一次性紙巾擦干。最好不要使用毛巾，因毛巾容易潛藏病菌，易使洗凈的雙手沾染病菌，更不要用公共毛巾。有報(bào)道表明，洗手后用公共毛巾擦手，手上的細(xì)菌數(shù)可比原來增加10倍以上。
    全部的洗手時(shí)間至少約需30秒，以達(dá)到有效的清潔。

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