課程特色 |
將體驗一個怎樣的減肥夏令營?
未來式5D訓練基地體驗
簡介:
未來式減肥訓練營是在封閉式減肥訓練營的基礎(chǔ)上針對青少年推出的創(chuàng)新型封閉式運動減肥項目。依托2011年世界大學生夏季運動會的主場館之一---鹽田體育中心的專業(yè)場館優(yōu)勢,大梅沙黃金海岸的地域優(yōu)勢及國家級旅游度假區(qū)---東部華僑城大峽谷和茶溪谷的生態(tài)旅游運動資源,形成了得天獨厚、行業(yè)領(lǐng)先的"五位一體"的運動減肥格局,填補了目前國內(nèi)減肥訓練營傳統(tǒng)單一室內(nèi)訓練模式的不足,讓孩子們的減肥更多元、更有趣、更高效。
理念:
1.健康
從運動到恢復,從飲食到作息,從身體到心靈始終踐行“健康為本”的訓練營理念。
2.快樂
5D訓練模式因“快樂”而生,改變傳統(tǒng)訓練營在室內(nèi)減肥的枯燥模式,在營地生活中注入快樂因子,讓營員們快樂享瘦。
3.綠色
未來式減肥訓練營作為中國首家山海生態(tài)減肥訓練營,倡導“綠色減肥”的理念,所有的食、宿、運動等都源于“綠色”理念來設(shè)計。
4.成長
減肥訓練營不僅讓營員通過訓練營學會健康運動、科學飲食,而且通過運動減肥為載體,培養(yǎng)個人意志力,吃苦耐勞的能力,抗挫折的能力 ,團隊精神及獨力性。
5.蛻變
未來式不僅通過科學健康的運動和飲食讓營員體型及體能得到蛻變,同時讓營員心智和情商得到提升,從而達到身心靈習的全面蛻變。
不是所有的訓練營都叫未來式:
中國首家山海生態(tài)減肥訓練營
中國首家被CCTV“發(fā)現(xiàn)品牌” 欄目評為運動減肥行業(yè)“中國優(yōu)選品牌” 的訓練營
中國首家以ACSM(美國運動醫(yī)學會) 和ACE(美國運動協(xié)會) 為減肥課程理論背景的訓練營
中國首家平均周減重達到3.5%以上的訓練營
中國首家由國際康體專業(yè)學院教練導師擔任總教練并親自授課的減肥夏令營
中國首家集營員專屬健身中心,專屬酒店,專屬餐廳,游泳池,羽毛球場于一體的減肥夏令營
中國首家顛覆傳統(tǒng)訓練營以健身房有氧課程為主導訓練模式,結(jié)合國際級課程自主研發(fā)以小團體課程為主導課程體系的訓練營
特色課程體驗:
1.室內(nèi)訓練課程
未來式SMT急速瘦身課程、未來式能量激活課程、未來式局部瘦身課程、Crossfit、杠鈴操、組合器械、bodycombat、自由器械、羽毛球、游泳、運動減肥營養(yǎng)講座等。
豐富多采的室內(nèi)瘦身課程能更加有效的消耗身體多余熱量,促進脂肪燃燒,提升基礎(chǔ)代謝,迅速達到減肥的效果。
2.戶外減脂課程
東部華僑城茶溪谷有氧拓展、茶溪谷定向越野、馬巒山溯溪、戶外TRX訓練、濱海棧道迷你馬拉松、沙灘能量激活、沙灘排球、水上有氧等。
將訓練融入在自然和人文風景之中,將傳統(tǒng)的枯燥的乏味的魔鬼式體能訓練升華為更綠色更有趣更有效的與國際領(lǐng)先的青年體適能訓練體系相接軌的生態(tài)環(huán)境中來,在快樂的心理狀態(tài)下消耗營員多余的脂肪。
3.心智&情商重塑課程
適應力訓練、領(lǐng)導力訓練、團隊意識訓練、自信力訓練、抗挫折訓練、生存能力訓、練創(chuàng)造力訓練。
課程目的:
在運動減肥的同時,通過一系列的心智及情商重建課程,充分培養(yǎng)營員的領(lǐng)導力,適應力,自信心,創(chuàng)造力及團隊精神。
4.休閑度假課程
叢林穿梭、激流勇進、颶風營救、深海探奇、云海索道、云霄飛輪、火鳥山谷、真人CS、亞洲最長木質(zhì)過山車、地心四千哩、竹樂谷。
課程目的:
讓每位營員在減肥的同時享受歡樂愜意的訓練營時光。
5.才藝展示課程
唱歌;舞蹈;走秀;相聲;表演;有學員自己出節(jié)目演出。課程訓練目的培養(yǎng)學員藝術(shù)才華,增強舞臺表現(xiàn)力,提升自信心,展現(xiàn)最美的自我。
課程目的:
培養(yǎng)學員藝術(shù)才華,增強舞臺表現(xiàn)力,提升自信心,展現(xiàn)最美的自我。
6.生活體驗課程
深圳城市觀光、 三洲茶園采茶制茶、廣東客家文化體驗、山頂農(nóng)家樂烹飪體驗、馬巒山溯溪低碳環(huán)保體驗之旅、海邊放飛心愿孔明燈、篝火才藝晚會等。
課程目的:
通過一系列的生活體驗,讓營員熱愛大自然,熱愛生活,熱愛環(huán)保,增長見識,學會分享和感恩,實現(xiàn)身心靈習的全方位蛻變。
招生詳情 |
招生對象:18-45周歲
開營時間:全年
活動費用:
營地地址1:廣東省深圳市鹽田區(qū)梅沙街道金沙街泊岸公寓1樓(未來式減肥訓練營)
營地地址2:廣東省深圳市鹽田區(qū)藍郡廣場一樓(未來式游泳健身會所)
營地地址3:廣東省深圳市鹽田區(qū)梧桐路1968號(新世界倚山花園)
未來式高標準住宿體驗:
網(wǎng)上報名成功后,選擇繳費方式:銀行匯款、網(wǎng)上支付、現(xiàn)場繳費,匯款前請來電話 400-688-0688 確認銀行賬號
銀聯(lián)卡支付 微信支付
費用包含:訓練費、飲食、住宿、保險等
溫馨提示: 建議營員不要將電腦、游戲機等電子設(shè)備帶入營地,以免 影響營員的學習、運動和生活 1、不得擅自外出離開駐地或訓練場地。若因病不能參加訓練的,需出示醫(yī)院證明或營長簽字認可的證明。 2、若因特殊情況不能參加訓練,必須提前向營長請假,由生活老師陪同,經(jīng)許可后方可離隊,且有生活老師陪同。 3、按時就餐,不得使用營養(yǎng)配餐外的食品、飲品或藥品。如需要服用藥品須經(jīng)教練同意。 4、訓練期間嚴禁飲酒,嚴禁聚眾賭博。 5、學員之間應團結(jié)友愛,互幫互助。 6、不遲到,避免讓其他學員等待。 7、不得損壞駐地及訓練場內(nèi)的設(shè)施,如有損壞,照價賠償。
北京市海淀區(qū)北三環(huán)西路甲30號雙天大廈525室