不管是在跑步運動，還是在籃球運動訓練和比賽中，武漢體育冬令營要求運動員具備較強的無氧供能能力，這其實是對能源物質的選擇非常重要，因為糖類物質是最為關鍵。當然說到目標達到最佳的肌糖原和肝糖原儲備，運動或者比賽前籃球運動員需要指導如何吃，運動前的飲食能夠避免運動員饑餓，其實這些都有助于運動員保持最佳的精神狀態(tài)、提供充足的能量。會給每個運動員需明確哪些食物的表現(xiàn)最佳，包括生理的和心理的。