不知大家有沒有聽說(shuō)過(guò)生命在于運(yùn)動(dòng)，同時(shí)又在于靜養(yǎng)。當(dāng)然擁有一個(gè)好身體才是最重要的，如果身體很胖如何做到養(yǎng)生宜動(dòng)，又如何在此養(yǎng)心宜靜？如何讓孩子們動(dòng)靜適當(dāng)，形神共養(yǎng)，培元固本，才能使我們的身心健康。如果很胖那你是不是很想減肥呢？但是又沒有找到好的減肥方法？在夏季將至，身上的脂肪越堆越多，那么你一定在尋找適合自家孩子的武漢冬令營(yíng)活動(dòng)，當(dāng)然家長(zhǎng)也在想，減肥冬令營(yíng)一般都是多少天的？費(fèi)用多少？而我們的冬令營(yíng)小編就給大家簡(jiǎn)單整理適合的冬令營(yíng)有哪些，大家一起快來(lái)看看吧，助你加快體內(nèi)脂肪燃燒快速減肥哦！

    要知道最佳的中小型有氧運(yùn)動(dòng)為主，教練根據(jù)學(xué)員體重、體質(zhì)制定個(gè)性化減肥方案，讓學(xué)員在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到減肥最佳效果，并且減輕學(xué)員在減重時(shí)身體負(fù)擔(dān)，達(dá)到輕松減肥。通過(guò)封閉訓(xùn)練、遠(yuǎn)程控制指導(dǎo)、量化管理，改變不科學(xué)的運(yùn)動(dòng)行為和不健康的膳食行為習(xí)慣，將健康生活方式將的每一個(gè)動(dòng)作，每一個(gè)行為，經(jīng)過(guò)多次重復(fù)變成習(xí)慣，建立起一種長(zhǎng)效機(jī)制。

    1. 訓(xùn)練周期：封閉訓(xùn)練周期 + 遠(yuǎn)程跟蹤訓(xùn)練；

    2. 核心技術(shù)：能量平衡+有效運(yùn)動(dòng)+量化管理；

    3. 封閉周期：封閉訓(xùn)練周期按肥胖程度、減重目標(biāo)、年齡、自控能力、具備連續(xù)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間及經(jīng)濟(jì)狀況來(lái)決定，但不得少于4個(gè)周，價(jià)錢一般在9800元/人/（28-29天）