孩子最終會(huì)長(zhǎng)大,勇敢的走向社會(huì),如果不讓孩子走向自然生活,那他們將不會(huì)收獲成長(zhǎng),更何不上收獲自信,在整個(gè)假期,我們看到的幾乎都是家長(zhǎng)們放開(kāi)假期并將孩子送進(jìn)補(bǔ)習(xí)班,只重分?jǐn)?shù),讓孩子覺(jué)得什么都沒(méi)有分?jǐn)?shù)重要,這并不能讓孩子從經(jīng)歷中體會(huì)出教育的真諦。武漢冬令營(yíng)活動(dòng)的出現(xiàn),讓孩子們既可以學(xué)到東西,又可以學(xué)到獨(dú)立自主。那武漢冬令營(yíng)有時(shí)間長(zhǎng)一些的營(yíng)嗎?
西點(diǎn)特種兵訓(xùn)練營(yíng)
這里——絕不是紙上談兵! 在這里是一次人生的歷練!這里——絕不讓你虛度時(shí)光!在這里是一次成長(zhǎng)的記憶!一次體驗(yàn)、一份收獲!一次挑戰(zhàn)、一份成長(zhǎng)!來(lái)吧!西點(diǎn)特種兵訓(xùn)練營(yíng)歡迎你的加入!
減肥冬令營(yíng)
減重目標(biāo)計(jì)劃安排:
減重目標(biāo):1%—3%減脂高速期提高初步掌握的運(yùn)動(dòng)技能;低強(qiáng)度較長(zhǎng)時(shí)間有氧運(yùn)動(dòng)幫助快速燃燒脂肪;激發(fā)學(xué)員積極性,初步學(xué)習(xí)掌握日常減脂運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、時(shí)間的安排。培養(yǎng)健康生活方式。有氧操、游泳、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、籃球、足球、拓展、跳繩、體育游戲等。為快速減脂黃金階段,激發(fā)學(xué)員的積極性使學(xué)員的完成教練設(shè)置的運(yùn)動(dòng)安排,使得減脂效果更佳。
減重目標(biāo):4%—7%減脂持續(xù)期繼續(xù)高速減脂,基本形成一兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的興趣并幫助提高該項(xiàng)目技能水平。有氧操、有氧踏板、游泳、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、籃球、足球、拓展游戲、跳繩等。培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣、掌握減脂運(yùn)動(dòng)量安排能夠幫助學(xué)員出營(yíng)后持續(xù)減重或保持體重。
減重目標(biāo):7%—11%提高鞏固期持續(xù)減脂,繼續(xù)提高運(yùn)動(dòng)技能;初步每項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的初級(jí)技能;養(yǎng)成健康生活方式。有氧操、有氧踏板、游泳、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、籃球、足球、拓展游戲、跳繩等。提高鞏固運(yùn)動(dòng)技能,增加對(duì)此項(xiàng)目的興趣;掌握飲食安排,幫助出營(yíng)后控制飲食,配合運(yùn)動(dòng)防止出營(yíng)后體重反彈。