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    不過(guò)想要跑得快，可不僅僅是能夠后場(chǎng)迅速的推進(jìn)到前場(chǎng)，而是能夠在持球突破的時(shí)候，具有極佳的啟動(dòng)速度和變相能力，這對(duì)于后衛(wèi)型球員來(lái)說(shuō)才是最為重要的，而小飛人冬令營(yíng)的教練們也極為推崇這樣的一種訓(xùn)練模式。

    要說(shuō)什么是籃球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，按照小飛人籃球冬令營(yíng)的教練們的話來(lái)說(shuō)，不是投籃的技巧，也不是防守上的經(jīng)驗(yàn)，更不是傳球上的良好視野，而是能夠跑的起來(lái)。雖然籃球場(chǎng)地比起足球場(chǎng)地來(lái)說(shuō)，要小的很多，但是這并不代表著學(xué)院們?cè)诒荣?，?xùn)練的時(shí)候，所跑的路程就會(huì)比較的短。事實(shí)上任何一名學(xué)員在進(jìn)行籃球技巧的實(shí)際訓(xùn)練當(dāng)中，所跑的路程都是非常的遠(yuǎn)的。而能否在賽場(chǎng)上跑的起來(lái)，就是學(xué)員們?cè)趯W(xué)習(xí)籃球技巧之前，最需要做到的一點(diǎn)。

    跑得穩(wěn)而除了需要能夠跑的快，學(xué)員們還需要能夠跑得穩(wěn)，按照一般的教學(xué)方式來(lái)說(shuō)，學(xué)員只有在奔跑的同時(shí)，能夠很好的保持住平衡，才能夠在之后的上籃中做出最標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作，從而防止自己出現(xiàn)因?yàn)闆](méi)有掌握好平衡，而導(dǎo)致不僅球沒(méi)有進(jìn)去，而且還出現(xiàn)了摔倒受傷的問(wèn)題。