杭州假期周末訓(xùn)練營(yíng)定點(diǎn)定時(shí)進(jìn)餐。為孩子準(zhǔn)備一個(gè)自己餐椅，從孩子5個(gè)月開始，只要是進(jìn)食就讓孩子自己坐好喂食?；蛟S因?yàn)槠渌驘o(wú)法為孩子準(zhǔn)備餐椅，在喂食時(shí)，我們可以保證自己每次都固定地坐在一個(gè)位置上啊!切忌不要為了誘導(dǎo)孩子吃飯，抱著孩子走來(lái)走去，現(xiàn)在走來(lái)走去，到孩子會(huì)走的時(shí)候，就得滿世界追著他喂飯了;當(dāng)然邊看電視邊喂飯;或邊玩玩具邊吃，都屬于不良的習(xí)慣。

1、餐前為孩子創(chuàng)造一個(gè)輕松、和諧的進(jìn)餐氛圍。

如果孩子在吃飯前常常是被罵著或求著吃飯，久而久之，“吃飯”給孩子帶來(lái)的就是委屈或難受，而長(zhǎng)期處于不良情緒的影響，吃飯帶給孩子的就是厭惡感，而不是樂(lè)趣了。即使孩子不配合，也不要數(shù)落他、批評(píng)他，讓孩子有一份好的心情來(lái)進(jìn)餐比什么都重要。

所以，作為家長(zhǎng)最需要做的就是為孩子創(chuàng)造輕松愉快的飲食環(huán)境和氛圍，讓孩子心情愉悅地進(jìn)食。還可以在進(jìn)餐時(shí)為孩子播放輕松明快的樂(lè)曲(固定的)，這樣，3個(gè)月后，孩子一聽到這首樂(lè)曲，就知道是進(jìn)餐時(shí)間到了，就會(huì)快樂(lè)地來(lái)到餐桌前。

2、讓孩子自己動(dòng)手。

讓孩子自己動(dòng)手吃飯、夾菜，不要怕孩子弄臟或者弄得到處都是，這樣既可以激發(fā)孩子自己動(dòng)手吃飯的興趣，更重要是使孩子的觀察力、觸覺和精細(xì)動(dòng)作都得到了良好的發(fā)展。而我們家長(zhǎng)，就可以在孩子自己吃的時(shí)候，邊喂他。

我們的家長(zhǎng)常常做一些因小失大的事，名義上說(shuō)是弄得身上和手上很臟，實(shí)際是就是為了省事——難搞衛(wèi)生啊，殊不知，看上去只是不讓孩子碰飯菜，實(shí)際是剝奪了孩子親身體驗(yàn)的權(quán)利，同時(shí)，也約束了孩子其他智能的發(fā)展。

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