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一定要警惕的四個危害

來源: | 發(fā)布時間:2015-08-23 17:40:51 | 點擊量:
摘要:   充足的睡眠是可以解除疲勞、恢復精力。然而是在早上賴床不起,使睡眠的時間超過需要。這種不良習慣,長此以往,會有損身體健康。

  1、戀床是對呼吸系統(tǒng)有損害的
經(jīng)過相關(guān)的醫(yī)學專家研究發(fā)現(xiàn),告知我們,清晨在臥室內(nèi)的空氣是比較混濁,有關(guān)測定表明,空氣中含有著大量的細菌、二氧化碳等氣體和灰塵等,很容易會損害呼吸的系統(tǒng),誘發(fā)感冒、咽喉炎,還可以引起咳嗽、頭昏腦脹等。
2、戀床是有損害記憶力和聽力的
一般清晨醒來戀床時,容易使人漫無邊際地胡思亂想。按說在床上休息時間越長會越精神,但人們起床后總覺得頭沉甸甸的,干什么事都難以集中精力。這是因為人們戀床需要用腦,消耗大量的氧,導致腦組織出現(xiàn)暫時性“營養(yǎng)不良”引發(fā)的癥狀。時間長了,還損害記憶力和聽力。
有關(guān)測定表明,空氣中含有大量細菌、二氧化碳氣體以及灰塵等,容易損害呼吸系統(tǒng),誘發(fā)感冒、咽喉炎,還可以引起咳嗽、頭昏腦脹等。
3、戀床損害消化系統(tǒng)
經(jīng)過一個晚上,腹中空空,已出現(xiàn)明顯得饑餓感,這時如戀床不起,勢必打亂腸胃活動規(guī)律,時間一長,胃腸粘膜將遭到損害,容易誘發(fā)胃炎、胃潰瘍及消化不良等疾病。
有關(guān)測定表明,空氣中含有大量細菌、二氧化碳氣體以及灰塵等,容易損害呼吸系統(tǒng),誘發(fā)感冒、咽喉炎,還可以引起咳嗽、頭昏腦脹等。
4、戀床擾亂生物鐘
戀床打亂了平日正常的生活規(guī)律,使體內(nèi)許多生物鐘錯點。北京暑假冬令營>>>>
 

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