中學(xué)生冬令營(yíng)表示，考前這段時(shí)間，家長(zhǎng)就不要再盯著考生學(xué)習(xí)了，大部分的學(xué)生這時(shí)都會(huì)有一些緊迫感，都想最后有一個(gè)理想的成績(jī)，考上理想的學(xué)校。心里著急，有的考生會(huì)出現(xiàn)情緒緊張，比如暴躁、易怒、迷茫、缺乏信心等，此時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該做的是幫助考生調(diào)整情緒和心態(tài)。

    北京中學(xué)生冬令營(yíng)專家指出，考生這時(shí)都是很敏感的，家長(zhǎng)說(shuō)話的口氣、一個(gè)眼神都會(huì)讓孩子感覺的到，因此家長(zhǎng)覺對(duì)不能在孩子面前煩躁、焦慮。

    家長(zhǎng)可以通過(guò)一些關(guān)切的話語(yǔ)讓孩子減輕對(duì)高考結(jié)果的過(guò)分在意，利用飯后時(shí)間，或者在孩子學(xué)習(xí)累了的時(shí)候，陪其到小區(qū)散散步、說(shuō)些輕松的話題，還應(yīng)在家庭中營(yíng)造輕松積極的氛圍，讓孩子有舒適放松的感覺。

    高考臨近，考生除了將復(fù)習(xí)備考階段的知識(shí)進(jìn)行梳理、查缺補(bǔ)漏、看錯(cuò)題本之外，就是調(diào)整好身心狀態(tài)。這需要父母的全力支持，此時(shí)父母要當(dāng)好后勤部長(zhǎng)。

    每天有計(jì)劃地為孩子做些可口的飯菜，在學(xué)習(xí)間隙，給孩子提供新鮮的水果，睡覺前，督促孩子泡泡腳，以達(dá)到放松、緩解壓力的目的。