外出旅游,水果首選---梨

出門出游容易肺燥上火，途中千萬多吃水果，而梨是水果中的佳品，也是治病的良藥。梨有生津、潤燥和化痰的功效。 

　　治咳嗽音啞、咽喉干痛：大梨一個，洗凈后連皮切碎、加水、冰糖適量，燉煮后服食。 

　　治氣管炎咳嗽：雪梨一個，去核切片，川貝、桔梗、白菊花各3克，水煎去渣，加冰糖適量飲服。 

　　治鼻出血：雪梨2個，藕節(jié)12克，瘦豬肉60克，加水煮食。每日一劑，連服七日。 

　　治發(fā)熱病人口渴煩燥或牙齦出血：梨500克，鮮藕、荸薺、鮮蘆根、甘蔗各250克，洗凈切碎，搗爛絞取汁，兌勻飲用。 

　　治惡習(xí)反胃：去核梨一個，納入丁香15枚，用濕紙五六層包裹，煨熟去丁香食梨。 

　　醒酒解毒、生津止渴：梨5-10個放米醋中浸漬一周后，酒醉時食用，每次1-2個。

    酒后心胞煩熱、胃熱反嘔：雪梨3個，生姜汁5克，白糖75克，山楂15克共煮七分鐘后食用。