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提升孩子自控能力的八個訣竅

來源:本站原創(chuàng)    點(diǎn)擊率:    發(fā)布: 2014-1-13

自我控制力是人社會化的一個重要方面,對孩子以后的順利成長是必不可少的。


    北京大學(xué)冬令營  提升孩子自控能力的八個訣竅
    自我控制力是人社會化的一個重要方面,對孩子以后的順利成長是必不可少的。控制力強(qiáng)的孩子長大后能更好地處理生活中的困難,也不會因?yàn)榍榫w失控而與人發(fā)生沖突或做錯事情。控制力弱的孩子則會在適應(yīng)社會的過程中遇到很多障礙。因此,增強(qiáng)孩子的自我控制能力是十分有必要的。
    1、采用適當(dāng)方式教育孩子。
    四歲以后的孩子已經(jīng)開始懂得一些淺顯的道理了,爸爸媽媽可以采取說理的方式,讓孩子明白自己的行為造成什么樣的后果,從而知道什么能做,什么不能做。如到了睡覺時間,孩子執(zhí)意要吃自己喜歡的糖果,不給就不睡覺。家長如果采取強(qiáng)硬的態(tài)度,會適得其反,激起孩子的反抗心理。爸爸媽媽可以告訴孩子,如果睡覺前吃了糖,就會有蛀牙,牙會很疼很疼,以后再有不能吃好吃的了。在誘惑面前,也許說理不能立刻見效果,但是讓孩子明白事理是非常重要的,因?yàn)檎嬲淖钥貋碜杂诤⒆拥睦斫狻<议L只要堅持下去,孩子會逐漸學(xué)會控制自己。另外,家長也可以通過故事、動畫等方式教育孩子。
    2、運(yùn)用正確的處理技巧。
    延遲滿足。當(dāng)孩子提出某種要求時,家長可以延遲滿足他們的需要,等過一段時間再實(shí)現(xiàn)他的愿望。如家里要來客人了,媽媽做了很多美味的食物,孩子忍不住要吃,媽媽就告訴孩子要等客人來了再吃,表現(xiàn)好的話可以獎勵一小塊巧克力。孩子在等待的過程中或?qū)W會耐心,這是自我控制力形成的前提。
    合理宣泄情緒。自我情緒的控制是自控能力的重要內(nèi)容。孩子控制情緒的能力較弱,難免會有發(fā)脾氣的表現(xiàn),父母不能壓抑孩子情緒,要為他們提供合理的宣泄途徑如運(yùn)動、在紙上涂鴉、大喊等。只有這樣,孩子的情緒才能得到有效疏導(dǎo),更好地控制自己。家長可以利用自己的智慧,發(fā)掘更多的技巧對付孩子的不合理的行為。
    3、培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識。
    孩子只有具備了規(guī)則意識,才能提高自控水平。家長可以現(xiàn)在生活常規(guī)方面著手,制定規(guī)則如按時起床、睡覺,不挑食等。家長要長期堅持一貫的要求,孩子就會逐步約束自己。除了生活常規(guī),爸爸媽媽還可以給孩子訂立一些規(guī)矩并堅決執(zhí)行。如帶孩子逛商場前,給孩子明確說不能亂買東西。盡管如此,孩子可能還會亂要,這時家長就要果斷拒絕。孩子經(jīng)過一次次失敗的體驗(yàn),自然不會胡亂要了。

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