來源:本站原創(chuàng)    點(diǎn)擊率:    發(fā)布: 2014-10-27

情商是指一個人感受、理解、控制、運(yùn)用和表達(dá)自己及他人情感的能力。

    所謂情商就是孩子能夠認(rèn)識自己情緒的能力。心航線冬令營認(rèn)為，認(rèn)識自身情緒是情商的基石，這種隨時對自己認(rèn)知的能力，對了解自己是非常重要。掌握好自己的感覺才能成為生活的主宰者，面對生活中的大事才能作出妥善明智的抉擇。
    學(xué)會合理的管理情緒的能力。情緒管理是建立在自我認(rèn)知的基礎(chǔ)上，通過自我調(diào)節(jié)，達(dá)到自我安慰，擺脫焦慮不安的目的。這方面能力較匱乏的人常常要與低落的情緒交戰(zhàn)，掌握自如的人能很快走出低潮，重新振奮起來。
    自我激勵的能力。無論是集中注意力，還是發(fā)揮創(chuàng)造力，將情緒專注于一項目標(biāo)是非常必要的。要做到這一點(diǎn)就要不斷地增強(qiáng)自我成就感，提高對事業(yè)的熱忱。成就任何事情都要靠情感的自制力，保持高度熱忱是一切成就的動力。