來源:本站原創(chuàng)    點(diǎn)擊率:    發(fā)布: 2014-11-17

當(dāng)你學(xué)習(xí)有惰性，學(xué)不進(jìn)去的時(shí)候，不妨看看大腦是怎么想的？

    1.大腦喜歡色彩。平時(shí)可以用高質(zhì)量的有色筆，顏色能幫助記憶。
    2.北大冬令營(yíng)研究表明大腦集中精力最多25分鐘。這是對(duì)成人而言，所以學(xué)習(xí)20到30分鐘后你就應(yīng)該休息10分鐘。這段休息時(shí)間你可以做點(diǎn)別的事情，10分鐘后再繼續(xù)學(xué)習(xí)，效果會(huì)更好。
    3.大腦需要休息，才能學(xué)得快，記得牢。如果你感到很累，先拿出20分鐘小睡一會(huì)兒再繼續(xù)學(xué)習(xí)。
    4.大腦像發(fā)動(dòng)機(jī)，它需要燃料。大腦是珍貴而復(fù)雜的機(jī)器，所以你必須不斷的給它補(bǔ)充“優(yōu)質(zhì)燃料”。垃圾食品、劣質(zhì)食品，不僅損害身體，還削弱智力。科學(xué)研究證明飲食可能影響你的智商。
    5.大腦是一個(gè)活動(dòng)的海洋。如果你脫水，就無法集中精力。心航線冬令營(yíng)建議，日常生活我們一定要多喝水，保持身體所必需的水分，而且一天不要飲用相同的飲料，可以交換著喝礦泉水、果汁和咖啡等。另外，研究資料顯示，經(jīng)常性頭痛和脫水有關(guān)。