來源:本站原創(chuàng)    點(diǎn)擊率:    發(fā)布: 2014-12-24

研究發(fā)現(xiàn)，80%的人在生物鐘上有同樣的規(guī)律，知道了這個規(guī)律，我們就可以利用它來制定孩子的學(xué)習(xí)時間。

心航線心智小學(xué)生營       學(xué)能小學(xué)生營

    清晨6-7點(diǎn)因?yàn)橐灰沟乃�眠，人已�?jīng)消除疲勞，這時我們的頭腦最清醒，體力也十分充沛，是學(xué)習(xí)最好的時間，可以讓孩子進(jìn)行復(fù)習(xí)功課。
    上午8-11點(diǎn)這段時間耐力比較好，可以安排一些較難的功課。另外，此時短時記憶效果也很好，可以用來進(jìn)行記憶，如果考試前突擊一下，這時是一個好的時段。
    下午13-14點(diǎn)午飯后人瞌睡不斷，所以北大心航線冬令營建議最好讓孩子小睡一會兒，半個小時就可以下午14-18點(diǎn)這段時間，尤其是15-17點(diǎn)，是大腦的第二個高潮期，可以用來安排比較重要的困難的學(xué)習(xí)任務(wù)。而且這段時間還特別適合去記憶一些需要長期記憶的知識。
    晚上19-22點(diǎn)這也是學(xué)習(xí)的黃金期，可以安排孩子完成作業(yè)，進(jìn)行復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)。