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自卑是一種性格上的缺陷，自卑感強(qiáng)的人常常膽小、怯懦、孤獨(dú)、沉默，不喜歡交際，進(jìn)取心不強(qiáng)，對人不熱情，經(jīng)�；乇苋后w活動，做事猶豫不決。自卑的人，往往不切實(shí)際地低估自己，只看到自己的缺陷，卻看不到自己的長處，它會使人背上沉重的思想包袱，喪失前進(jìn)的動力，進(jìn)而影響到人的一生的發(fā)展。那么，怎樣克服自卑心理呢？下面給大家提供幾個幫助孩子克服自卑的方法：

家長要及時(shí)肯定和贊揚(yáng)孩子的優(yōu)點(diǎn)。當(dāng)孩子有了好的表現(xiàn)，取得了一點(diǎn)成績，做了一點(diǎn)小事，父母都應(yīng)給以及時(shí)的肯定。適當(dāng)?shù)墓膭�，會使孩子的心情興奮而愉悅，從而對孩子的志向、情感、行為起著極其重要的作用。

家長可以有意識地改變一下家庭里的主從關(guān)系，讓孩子安排周末活動計(jì)劃，安排節(jié)日家宴的菜譜，決定家里購買家電的品牌，參與房間布置的設(shè)計(jì)……讓孩子有“當(dāng)家”的感覺。這樣，孩子在參與安排、主持家庭事物的過程中會體驗(yàn)到自己的價(jià)值，自信心也會逐步提高。

對于那些在上課不敢發(fā)言的同學(xué)，多數(shù)并不是不會，而是因?yàn)槿鄙僮孕拧Ｋ�常常這樣想：如果我答錯了，同學(xué)們會不會嘲笑我？等下一次有把握時(shí)再發(fā)言吧。于是他會變得更加膽小。其實(shí)他錯了，因?yàn)榧词顾�答得不對，老師一糾正，他會記得更加牢固。所以應(yīng)鼓勵孩子主動發(fā)言，爭取第一個發(fā)言。

如果仔細(xì)觀察人走路的姿勢，就會發(fā)現(xiàn)，人走路的姿勢能反映出這個人的心態(tài)。自信的人走路往往挺胸抬頭，自卑的人走路往往弓腰低頭。所以，走路時(shí)，你只要把胸挺起來，把頭抬起來，就會促使你產(chǎn)生一種自信的心態(tài)。“抬起頭來”意味著對自己、對未來、對所要做的事情充滿信心。膽小的時(shí)候，往往把“我”想成一個獨(dú)立的個體，感到無助，于是產(chǎn)生自卑。如果把“我”想成“我們”，就會減少壓力。

更重要的是要告訴我們的孩子：你的外表可以不美麗，但你的言談可以美麗，你的舉止可以美麗，你的心靈可以美麗；你的身高可以不高，但你的志氣可以高，你的生活熱情可以高，你的人生姿態(tài)可以高。只要你充滿自信，你就可以塑造一個積極向上、開朗灑脫的自己。