加入北京大學(xué)心航線(xiàn)"學(xué)能成長(zhǎng)"3+1小學(xué)生營(yíng),聽(tīng)經(jīng)驗(yàn)豐富的老師講述如何高效的掌握學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率

        很多學(xué)生反映，自己學(xué)習(xí)很努力，可是不知道為什么學(xué)習(xí)成績(jī)總是上不去，心航線(xiàn)冬令營(yíng)的老師幫您分析怎樣有效學(xué)習(xí)。
         學(xué)習(xí)要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點(diǎn)：　　
一、每天保證8小時(shí)睡眠�！　�
晚上不要熬夜，定時(shí)就寢。中午堅(jiān)持午睡。充足的睡眠、飽滿(mǎn)的精神是提高效率的基本要求�！　�
二、學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫注�！　�
玩的時(shí)候痛快玩，學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時(shí)，一定要全身心地投入，手腦并用。我學(xué)習(xí)的時(shí)侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無(wú)車(chē)馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流�！　�
三、堅(jiān)持體育鍛煉�！　�
身體是"學(xué)習(xí)"的本錢(qián)。沒(méi)有一個(gè)好的身體，再大的能耐也無(wú)法發(fā)揮。因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來(lái)越弱，學(xué)習(xí)越來(lái)越感到力不從心。這樣怎么能提高學(xué)習(xí)效率呢？　　
四、學(xué)習(xí)要主動(dòng)。
         學(xué)會(huì)了心航線(xiàn)學(xué)能成長(zhǎng)訓(xùn)練營(yíng)的學(xué)習(xí)方法，希望各位學(xué)員能夠找到適合自己的方法，達(dá)到高效的學(xué)習(xí)效果！
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