減輕孩子學(xué)習(xí)疲勞的方法
心航線冬令營提醒孩子的父母,應(yīng)該正確面對和處理孩子學(xué)習(xí)疲勞的現(xiàn)象,使孩子運用科學(xué)的學(xué)習(xí)方法學(xué)習(xí)。
心航線冬令營提醒孩子的父母,應(yīng)該正確面對和處理孩子學(xué)習(xí)疲勞的現(xiàn)象,使孩子運用科學(xué)的學(xué)習(xí)方法學(xué)習(xí)。
一、家長給孩子減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)
現(xiàn)在推行的素質(zhì)教育,會逐步把過重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)減下來,家長應(yīng)積極配合。報名參加各種小班,宜少而精,不能讓孩子沒有休息、娛樂、玩耍的時間。
二、科學(xué)用腦,勞逸結(jié)合
一次學(xué)習(xí)時間不宜過長,學(xué)習(xí)多長時間合適,依每個孩子的情況而定,但一定分段學(xué)習(xí),間隔10-15分鐘。休息也應(yīng)采取積極方式,參加輕微的體育活動,如深呼吸、做幾節(jié)體操、擴胸運動等。
三、合理營養(yǎng),保證睡眠
多數(shù)家庭不存在經(jīng)濟問題,但是如何合理營養(yǎng)卻是許多家長注意不到的。
四、激發(fā)孩子學(xué)習(xí)興趣
培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。一是不論培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣,還是培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣,都必須循序漸進(jìn),持之以恒;二是征得老師的幫助,學(xué)校配合起來做工作,光靠家長是不行的。
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