來源:本站原創(chuàng)    點擊率:    發(fā)布: 2014-1-8

對有習(xí)得性無助狀態(tài)的孩子，我們就真的束手無策了嗎？心理學(xué)家提出以下幾條措施，可有效改變這種狀態(tài)。

    心航線冬令營 如何幫助孩子提高學(xué)習(xí)成績
    對有習(xí)得性無助狀態(tài)的孩子，我們就真的束手無策了嗎？心理學(xué)家提出以下幾條措施，可有效改變這種狀態(tài)。
    1、寬松寬容，充滿信心。學(xué)習(xí)不好的學(xué)生常常怕被別人瞧不起，他們的心靈異常脆弱。教師、家長要為他們提供一種寬松的心理環(huán)境，對他們多一份關(guān)愛，多一些寬容，這是提高學(xué)生成績的前提。
    2、加強(qiáng)訓(xùn)練，正確歸因。學(xué)習(xí)失敗本身并不可怕，可怕的是對失敗的消極解釋。因習(xí)得性無助的學(xué)生常常把學(xué)習(xí)失敗歸因于自己不聰明、沒能力，而把學(xué)習(xí)成功歸于運氣好。這種消極的歸因方式大大阻礙了他們學(xué)習(xí)成績的提高，很有必要引導(dǎo)他們形成正確的歸因方式。
    3、設(shè)置目標(biāo)，體驗成功。習(xí)得性無助的孩子認(rèn)為學(xué)習(xí)失敗是必然的，是自己能力低導(dǎo)致的，他們的內(nèi)心很孤獨、很自卑。要改變他們的學(xué)習(xí)狀況，最重要的是幫助他們恢復(fù)自信。當(dāng)然，自信是在成功經(jīng)驗積累的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的，而不會憑空自生。因此，教師要為他們設(shè)置適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，讓他們能夠獲得成功的體驗。
    4、及時鼓勵，強(qiáng)化反饋。研究證實，要使學(xué)生保持較高的學(xué)習(xí)積極性就應(yīng)不斷地使他們感到自己的努力是有效的，并不斷地給予他們成功的反饋，這樣才能使他們的努力行為能夠堅持下去直到取得成功。學(xué)習(xí)成績不佳的學(xué)生由于經(jīng)常受到輕視、指責(zé)，社會評價過低，他們內(nèi)心最渴望的莫過于別人的稱贊與鼓勵了。“數(shù)子之過，不如獎其一功”，作為家長和老師要善于發(fā)現(xiàn)孩子的“閃光點”，不要吝嗇自己的表揚(yáng)，孩子只要有一點小進(jìn)步，就及時給予獎勵，尤其以精神鼓勵為主。
    另外，還要教孩子學(xué)會自我鼓勵、自我暗示。比如，讓孩子給自己寫一些激勵語，如“親愛的，你能做到！”“如果你堅持，一定能學(xué)習(xí)好！”等，并貼在隨處可進(jìn)的地方，如床頭、書桌前或文具盒里。當(dāng)他們學(xué)習(xí)堅持不下去的時候，這些話語會隨時隨地發(fā)揮作用。